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हेल्थ कार्नर :-   चीनी सेवन को कम करने के स्वास्थ्य लाभ अचूक हो सकते हैं। उच्च शक्कर का सेवन स्वास्थ्य की स्थिति की एक विस्तृत श्रृंखला से जुड़ा हुआ है, या तो मोटापे से जटिलताओं के कारण प्रत्यक्ष रूप से शरीर पर या अप्रत्यक्ष रूप से इसके प्रभाव के माध्यम से।   नारियल चीनी नारियल … Read more

लाइव हिंदी खबर :- हेल्थ कार्नर :- आजकल हर कोई कुछ न कुछ तो खाता ही रहता है। आजकल ज्यादातर लोग तली हुई चीजें ज्यादा खाते हैं। अगर आप पकौड़े खाने के शौकीन हैं तो खुश हो जाए। आज मैं आपको पकौड़े बनाने के बारे में बताऊंगा। अगर चाय के साथ गर्मा गर्म पक्रीड़े हो तो … Read more

हेल्थ कार्नर :-   अगर आपकी दिनचर्या अनियमित है और आप रोजाना व्यायाम नहीं करते हैं तब आपके लिए चैन की नींद लेना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। तो आइये आज हम आपको बताने जा रहे है एक ऐसा तरीका जिसे आजमाने से आपके दिमाग़ की सभी नसे खुल जाएगी जिससे न केवल चैन की नींद … Read more

हेल्थ कार्नर :-   दही के अंदर कभी भी नमक डालकर नहीं खाना चाहिए ।क्योंकि अगर हम दही के अंदर नमक डालकर खाते हैं तो दही के मौजूद बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं जिससे हमारे शरीर में दही जाकर कोई भी असर नहीं करता अगर हम दही के अंदर चीनी और गुड़ मिलाकर खाते हैं। तो … Read more

हेल्थ कार्नर :-    गाजर का सेवन हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें पर्याप्त मात्रा में फाइबर, विटामिन और मिनरल्स पाये जाते हैं। गाजर में विटामिन ए, विटामिन बी-6, विटामिन के, विटामिन ई जैसे फायदेमंद विटामिन पाये जाते हैं। गाजर का उपयोग सामान्यतया सलाद और सब्जी में किया जाता है। गाजर का जूस … Read more

हेल्थ कार्नर :-   चेहरे पर मुंहासे आपकी खूबसूरती को उसी तरह खराब करते हैं जैसे चाँद में कोई दाग लग गया हो। गलत खानपान, चेहरे पर मेकअप, तनाव और हार्मोन में गड़बड़ी को मुंहासों का कारण माना जाता है। तैलीय ग्रंथियो की अति सक्रियता की वजह से रोमछिद्र चिपचिपे होकर बंद हो जाते हैं और उनमें … Read more

हेल्थ कार्नर :-   दर्द कहीं भी हो उसे सहन करना बेहद तकलीफदेह होता है और जब बात दांत के दर्द की हो तो परेशानी ज्यादा बढ़ जाती है ऐसी हालत में आपके टूथपेस्ट में ‘नमक’ हो या न हो पर आपके पास सरसों का तेल जरूर होना चाहिए, सरसों का तेल दांतों के दर्द के … Read more

हेल्थ कार्नर :-  खजूर को पोषक तत्वों का भंडार कहा जाता है। प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम, फॉस्फोरस और विटामिन खजूर मे प्रचुर मात्रा मे पाये जाते है। ये सब पोषक तत्व शरीर को शक्तिशाली और रोगो से मुक्त करने मे सहायक होते है। आइए खजूर खाने के फायदे के बारे मे जानते है। खजूर खाने के … Read more

हेल्थ कार्नर :-   दुनिया भर में ऐसे कई लोग हैं। जिन्हें काजू खाना अति प्रसन्न होता है। लेकिन अगर बात करें काजू कितने रुपए में मिलते हैं। तो लोग काजू खरीदना भी नहीं चाहेंगे। लेकिन आज मैं आपको भारत के एक ऐसे राज्य के बारे में बताऊंगा जहां पर काजू बहुत ही सस्ते मिलते हैं। … Read more

हेल्थ कार्नर :-   भारतीय भोजन में बहुत प्रकार की विविधता होती है. उसमें कई प्रकार के मसालों का प्रयोग किया जाता है, जो कि स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत लाभप्रद होते हैं. जायफल उनमें से एक है. इसके नाम से अक्सर लोग इसको एक फल या मेवा समझ लेते हैं, लेकिन दरअसल जायफल एक उष्णकटिबंधीय … Read more