स्वास्थ्य

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ टिप्स ) :-   मूंगफली अधिकतम प्रसिद्ध विंट्री मौसम का समय है। ठंड के दौरान पिंस और पल्स के साथ संग्रह में मूंगफली का सेवन करना मेरी अपनी संतुष्टि है। इसी तरह इसे उचित मूल्य के बादाम के रूप में जाना जाता है। यह इस बात से अनुमान लगाया जा सकता है कि बादाम के … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ टिप्स ) :-   सहनशक्ति विधि आंतरिक दबाव विधि लंबे समय तक पूरी तरह से रहने के लिए। यदि आप ईमानदारी से लंबी अवधि के लिए टहल सकते हैं या भारी कंटेनर को पूरी तरह से लंबे समय तक बढ़ा सकते हैं तो आपकी सहनशक्ति सटीक है। सहनशक्ति आमतौर पर शारीरिक शक्ति और धीरज … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ टिप्स ) :-   अलसी का सेवन करना उपयोगी है और इसी तरह स्वास्थ्यवर्धक है। अलसी के बीजों को विशेष रूप से ऐसे विटामिनों में खोजा जाता है जो फ्रेम को स्वस्थ बनाए रखते हैं और आपको बीमारी से बचाते हैं। अलसी के बीज ओमेगा-थ्री एसिड, लिगनन और म्यूसिलेज विटामिन में समृद्ध हैं। इसके अलावा, … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-   मिश्रित विटामिन या प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, और वसा खाने के लिए सबसे अच्छा क्या है, इसके बारे में विभिन्न अवधारणाएं हैं। मैं कल्पना नहीं करता कि सटीक प्रतिशत मौजूद है, जो सभी लोगों के लिए वजन में कमी और अच्छी तरह से पेश करने में सक्षम है। उच्च गुणवत्ता वाला … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-   गुनगुना पानी लाइपोलाजर होता है जो शरीर में मौजूद अतिरिक्त वसा को कम कर वजन घटाता है। इसका आंतरिक और बाहृय दोनों तरह से प्रयोग किया जा सकता है। आंतरिक प्रयोग : गुनगुना पानी म्यूकोलाइटिस होता है जो फेफड़ों में जमे कफ को दूर करता है। इससे कब्ज … Read more

लाइव हिंदी खबर :- ठंड के दिनों में शरीर को गर्म रहने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखने की जरूरत होती है। इससे आप बीमारियों से दूर रहेंगे। इसके अलावा आप किसी भी बीमारी से दूर रह सकते हैं। इसके लिए आप तिल का इस्तेमाल कर सकते हैं। ठंड के दिनों में लड्डू शरीर में … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  सुबह खाली पेट पानी पीना शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। इस दौरान एक से सवा लीटर पानी पीया जा सकता है। हमेशा पानी घूंट-घूंट करके पीना चाहिए क्योंकि इससे हमारे मुंह में मौजूद लार भी पेट में जाती है और पाचनक्रिया दुरुस्त होती है।आइए जानते हैं सुबह … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  शोध बताते हैं कि भोजन को एक आध्यात्मिक अनुभव बनाने के लिए आपको शांत चित्त से भोजन करना चाहिए। अगर भोजन करने से पहले अपने आराध्य को याद करते हैं तो आपका ध्यान भोजन पर रहता है और यह सही तरीके से पचता है। कई वैज्ञानिक ऐसे भोजन के … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :-  जब भी बच्चों के लिए स्नैक बनाने की बात आये तो पिज़्ज़ा सैंडविच का जिक्र आना तो स्वाभाविक ही है। आज हम आपको पिज़्ज़ा सैंडविच बनाने की सरल विधि बताने जा रहे हैं। तो आइये शुरू करते हैं। सामग्री पिज़्ज़ा सॉस ऑरेगैनो बटर चीज़ ब्रेड स्लाइस विधि सबसे पहले ब्रेड … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :-  दाल तो हम लोग अपने घरों में बनाते खाते हैं ही। पर आज हम बात करने जा रहें हैं आपसे अरहर दाल के बारे में। अरहर दाल भारतीय घरों में बहुत ही पसंद की जाती है। ये बड़ी ही गुणकारी भी होती है। तो आइये जाते हैं अरहर दाल खाने … Read more