स्वास्थ्य

लाइव हिंदी खबर :- हेल्थ कार्नर :- गर्मियों में ठंडी छाछ पीने से शरीर को बहुत से फायदे होते हैं। छाछ के स्वाद को बढ़ाने के लिए इसमें पुदीने की पत्तियां, काला नमक, और जीरे का इस्तेमाल किया जा सकता हैं। ये छाछ के स्वाद को बढाने के साथ ही इसमें सुगंध भी उत्पन्न करते हैं। … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-   जल्दी-जल्दी खाने की वजह से हम अपनी शारीरिक जरूरत से ज्यादा भोजन कर लेते हैं। हमारे दिमाग और पेट को यह समझने में 20 मिनट का समय लग जाता है कि अब भूख मिट चुकी है और नहीं खाना चाहिए।  इससे अनजाने में वजन बढ़ जाता है, इसलिए … Read more

लाइव हिंदी खबर :-   दूध के बारे अक्सर लोगो की यह धारणा रहती हैं कि ये शरीर को बहुत ताकत देता हैं। वैसे दूध में भरपूर मात्रा में पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं। लेकिन दूध को पचा पाना कई लोगो के लिए मुश्किल होता हैं। दूध के अलावा भी ऐसी कई चीजें हम जिन्हें पचाना … Read more

लाइव हिंदी खबर  :-  1. टरमेरिक – नारंगी कंद सलाद में या अचार के रूप में कच्चा खाया जाता है जो गठिया से प्रभावित रोगियों के लिए सही होता है और रक्त को शुद्ध करने का दावा किया जाता है। जब सूखे और एक पाउडर को पाउंड करते हैं, तो अंतहीन का उपयोग करता है। … Read more

लाइव हिंदी खबर :- आमतौर पर मसलों इस्तेमाल सब्जियों में किया जाता हैं। लेकिन मसालें अच्छी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होते हैं। इनके फायदों को देखते हुए इन मसालों को अपनी डाइट में भी शामिल किया जा सकता हैं। लेकिन ये मसालें हमेशा स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित नहीं होते हैं। तो … Read more

लाइव हिंदी खबर :- लौकी का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद साबित होता हैं। इसका सेवन सब्जी और जूस के रूप में किया जा सकता हैं। लौकी में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, और भरपूर मात्रा में मिनरल्स होते हैं। इसमें बहुत कम मात्रा में कैलोरी और फैट होता हैं इसलिए वजन को बढ़ने नहीं देता … Read more

लाइव हिंदी खबर:-  फलों का राजा अपने समृद्ध स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है और यह सौंदर्य लाभों के लिए भी सबसे अच्छा विकल्प है। यह सबसे अच्छा-एस्ट-स्किनकेयर घटक है जो आपकी त्वचा के लिए कई लाभों के साथ आता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह मुँहासे, समय से पहले बुढ़ापा, काले धब्बे और … Read more

लाइव हिंदी खबर :- गर्मियों के मौसम आते ही कोल्ड ड्रिंक और सॉफ्ट ड्रिंक्स जैसे पेय पदार्थों का सेवन भी बढ़ जाता हैं। ज्यादातर लोग प्यास बुझाने के लिए कोल्ड ड्रिंक पीना पसंद करते हैं। यह शरीर को तुरंत ठंडक तो पहुँचा देते हैं लेकिन इनका अधिक सेवन शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता हैं। … Read more

लाइव हिंदी खबर :- काली मिर्च को क्वीन ऑफ स्पाइस के नाम से भी जाना जाता हैं। यह भारतीय मसाले की शान हैं। काली मिर्च भोजन का स्वाद बढ़ाने के साथ ही कई रोगों को भी दूर करती हैं। इसका सेवन करने से बहुत से फायदे होते है। इसमें कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, थाइमिन, कैरोटिन जैसे … Read more

लाइव हिंदी खबर :- दिनभर में हम ऐसी कई चीजों का सेवन करते हैं जिनके सेवन से हमें एनर्जी और ताकत मिलती हैं। लेकिन जाने अनजाने में हम ऐसी कई चीजों का सेवन कर जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित होती हैं। कुछ ऐसे फूड्स हैं जिनका सही तरीके से सेवन नहीं … Read more