स्वास्थ्य

लाइव हिंदी खबर :- गर्मी के मौसम में दिमाग और शरीर को ठंडा रखना जरूरी होता हैं इसलिए गर्मियों में आने वाले मौसमी फलों जैसे आम, खीरा, खरबूजा, तरबूज, ककड़ी आदि का सेवन करना चाहिए। इससे शरीर की गर्मी बाहर निकलती हैं और शरीर डिहाइड्रेशन से बचता हैं। इन फलों में भरपूर मात्रा में पानी, विटामिन, … Read more

लाइव हिंदी खबर :- हेल्थ कार्नर :- हम सभी जानते हैं कि हमारा शरीर 70% पानी से बना हुआ है और हमें पानी की हमेशा जरूरत रहती है. अगर हम एक बार को खाना ना खाए तो हमारा शरीर चल सकता है लेकिन बिना पानी के हम एक पल भी जीवित नहीं रह सकते.इसीलिए हमें दिनभर … Read more

लाइव हिंदी खबर :- वैसे तो नींबू पानी पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता हैं। लेकिन कुछ कंडीशन में नींबू पानी पीना हानिकारक साबित हो सकता हैं। इससे हेल्थ संबंधित प्रॉब्लम बढ़ सकती हैं। नींबू पानी सभी के लिए अच्छा होता हैं ये समझकर नहीं पीना चाहिए। कुछ ऐसी बीमारियां है जिनमें नींबू पानी पीने … Read more

लाइव हिंदी खबर :-  दिनभर में हम ऐसी कई चीजों का सेवन करते हैं जिनके सेवन से हमें एनर्जी और ताकत मिलती हैं। लेकिन जाने अनजाने में हम ऐसी कई चीजों का सेवन कर जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित होती हैं। कुछ ऐसे फूड्स हैं जिनका सही तरीके से सेवन नहीं … Read more

लाइव हिंदी खबर :-   केला एक ऐसा फल हैं जिसका सेवन हर उम्र के बच्चे, बूढ़े, युवा सभी कर सकते हैं। केला शरीर को बलिष्ठ बनता हैं और कई गंभीर रोगों को दूर करता हैं। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए, सी, और बी6, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम ,लौह तत्व, जिंक, फॉस्फोरस, सोडियम, कार्बोहाइड्रेट, सुक्रोज, फ्रक्टोज … Read more

लाइव हिंदी खबर :-  अगर आप मीठा खाने का शौक रखते हैं तो फिर आपको मीठे में गुड़ का सेवन करना चाहिए। गुड़ मीठा होने साथ ही शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं। गुड़ में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं गुड़ … Read more

लाइव हिंदी खबर :-   हमारे शरीर के हर अंग और हर बॉडी पार्ट की एक लिमिट होती हैं। अगर इस लिमिट से ऊपर कोई चिज्जती हैं तो इसके कारण मृत्यु भी हो सकती हैं। ऐसा कहा भी जाता हैं कि व्यक्ति को अपनी लिमिट में रहना चाहिए। इसलिए हम सभी को हमारे शरीर के हर … Read more

लाइव हिंदी खबर :-  मीठे और रसीले खजूर किसे पसंद नहीं। लाल, मीठे और रसीले खजूर में कई पोषकतत्व होते हैं। इसमे फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फैट, कोलेस्ट्रोल, पोटैशियम, विटामिन ए, विटामिन के, मैग्नीशियम, कैल्शियम, सोडियम, आयरन और कई मिनरल्स होते हैं जो कई रोगों को दूर करते हैं, तो आइए जानते हैं इसके फायदे। 1. … Read more

लाइव हिंदी खबर :-   आजकल दाढ़ी-मूंछ रखने का ऐसा फैशन चल पड़ा है की जिसको देखो वह दाढ़ी और मूंछ दोनों बढ़ाए रखता है। लेकिन आजकल के अनियमित खानपान के कारण चेहरे के बालों को उचित पोषण नहीं मिल पाता जिसकी वजह से दाढ़ी-मूंछ में कुछ-कुछ बाल सफेद आने लग जाते हैं जो व्यक्ति की … Read more

लाइव हिंदी खबर:- मुंह में छालें होना आम बात है। शरीर में अधिक गर्मी और एसिड की मात्रा बढ़ने पर मुंह में छालें हो जाते हैं। कोल्डड्रिंक, फास्ट फूड, मैदे और बेसन से बनी चीजों का सेवन करने पर कुल्ला करके न सोने पर और दांतों को साफ न रखने पर भी मुंह में छालें … Read more