स्वास्थ्य

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-   अगर आपको दिल का दौरा आया है तो बीमारी से जल्दी उबरने के लिए फाइबर फूड खाएं। हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हैल्थ द्वारा की गई रिसर्च में ये बात सामने आई है कि अगर खाने में फाइबर की मात्रा रोज 10 ग्राम बढ़ाई जाए तो मौत का खतरा … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  खानपान में लापरवाही और तनाव जैसे कई कारणों से एसिडिटी हो सकती है। एसिडिटी में व्यक्ति दिनभर असहज महसूस करता है, शरीर सुस्त रहता है और किसी काम में मन नहीं लगता इसलिए इसे खुद पर हावी ना होने दें। बासी खाना ना खाएं ब्रिटिश डाइटेटिक एसोसिएशन की पूर्व … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  आयुर्वेद के अनुसार ऐसे लोग जो भूख से ज्यादा खाना खाते हैं, व्यायाम से बचते हैं और स्नान नहीं करते उन्हें डायबिटीज की समस्या हो सकती है। नया अन्न यानी बाजरा, मक्का, दालें, चावल आदि गरिष्ठ होते हैं जो शरीर के लिक्विड फ्लो चैनल्स (नाक, मुंह और मूत्र मार्ग) … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  मधुमेह या डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए अनियमित उपवास और त्योहार के बाद बार-बार खाते रहना हानिकारक साबित हो सकता है। भारत में लगभग 7.2 करोड़ मधुमेह रोगी हैं, जिनके 2025 तक 13.4 करोड़ तक होने की उम्मीद है। मधुमेह के रोगियों को त्योहारों का आनंद लेने के … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  बैंगन में विटामिन और फाइबर के साथ एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं। इसे खाने से मुंहासे नहीं होते व चेहरा चमकदार होता है। शियाटिका: अरंड के तेल में बैंगन की सब्जी बनाकर खाएं। खांसी होने पर बैंगन का भुर्ता खाएं। लकवा : छोटे बैंगन की सब्जी खाएं। कफ के साथ दमा होने … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-   वजन घटाने और Tone Body के लिए आप इन 4 व्यायामों को करते हैं, तो आज ही छोड़ दें, नहीं मिलेगा कोई फायदा Workout Routine: जब आप वजन कम करने या बॉडी को टोन-अप करने के मिशन पर होते हैं, तो समय और व्यायाम से आपको मिलने वाले लाभ … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  विटामिन डी की कमी से बच्चों में रिकेट्स नामक हड्डी की बीमारी हो जाती है, यह तो आपने खूब सुना है लेकिन विटामिन डी की कमी से कई और बीमारियां हो सकती हैं। जाहिर है विटामिन डी के सेवन के ढेर सारे फायदे हैं। मसल्स फाइबर की ग्रोथ यूएस … Read more

लाइव हिंदी खबर  :-  पेट की बीमारियों से छुटकारा रात को किशमिश पानी में भिगोकर सुबह इसका पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है। जिससे पेट की समस्याएं जैसे गैस, कब्ज, एसिडिटी, अपच आदि से छुटकारा मिलता है। क्योंकि किशमिश में फाइबर पाया जाता है। जो पाचन तंत्र को मजबूत करता है। शरीर के … Read more

लाइव हिंदी खबर :- ज्यादा देर तक टाॅयलेट को रोककर ना रखेंं- आपलोगों ने भी कई बार पेशाब को काफी देर तक रोकने की कोशिश तो जरूर किया होगी लेकिन हम आपकी जनकारी के लिए बता दें कि ऐसा करने से आपको भारी नुकसान उठाना पड़ सकता है। अगर आप अपने यह आदत को निरंतर … Read more

लाइव हिंदी खबर:- कई लोगों को सुबह उठकर खाली पेट पानी पीने की आदत होती है. और यह काफी अच्छी आदत है लेकिन अगर आप गुड़ खाने के बाद एक गिलास गर्म पानी पीने गए थे आपको कई हैरान कर देने वाले फायदे मिलेंगे. आपकीजानकारी के लिए बता देते हैं गुड में कैल्शियम आयरन और … Read more