स्वास्थ्य

लाइव हिंदी खबर :-   आज हम आपको उन चीज़ों के बारे में बताने वाले है जिससे आप एक अच्छी बॉडी बना लेंगे तो चलिए आपको पूरी जानकारी देते है.   1. अंडे- अंडे में बहुत ज्यादा प्रोटीन रहता है जिससे आपको बहुत अछि बॉडी बना सकते है रोज़ाना आप 3 अंडे जरूर खाये. 2. ओर्ट्स- … Read more

लाइव हिंदी खबर:- टमाटर सब्जी के स्वाद को बढ़ाने के साथ ही हमारे स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होता है। टमाटर का सेवन किसी भी रुप में किया जा सकता है। इसे सलाद के रूप में सेवन करना अत्यंत लाभकारी होता है इसके अलावा भी टमाटर के कई अन्य फायदे होते हैं। टमाटर … Read more

लाइव हिंदी खबर:- अक्सर लोग पेट दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं। पेट के पूरी तरह साफ न होने पर पेट में दर्द हो सकता हैं और कई बार तो कब्ज के कारण पेट पूरा साफ नहीं हो पाता जिसके कारण पेट में कीड़े भी पड़ जाते हैं। पेट दर्द होने का मुख्य कारण … Read more

लाइव हिंदी खबर:- गर्मियों के सीजन शुरू होते ही कई प्रकार के मीठे और रसीले फल बाजार में मिलने शुरू हो जाते हैं। ऐसा ही एक फल हैं शहतूत। लाल,काला हरा और पीले रंग का शहतूत का फल मीठा, रसीला और कई गुणों से भरपूर होता हैं। लू से बचने के अलावा यह कई प्रकार … Read more

लाइव हिंदी खबर:- अक्सर हम सभी चायपत्ती का इस्तेमाल केवल चाय बनाने के लिए ही करते हैं इसके बाद बची हुई चाय को फेंक देते हैं। लेकिन चायपत्ती का इस्तेमाल केवल चाय बनाने तक ही सीमित नहीं होता इसके द्वारा कई प्रकार की शरीरिक समस्याओं का इलाज भी किया जा सकता हैं। आपको जानकर यह … Read more

लाइव हिंदी खबर :- आज कल हर इंसान एक अच्छी लाइफ स्टाइल जीना चाहता है परंतु कुछ गलत खान- पान या टाइम पर खाना नही खाने की वजह से लोगो को कब्जे हो जाती है जिससे इंसान दिन भर चीड़ चिड़ा हो जाता है और सब से रूखा व्यबहार करता है तो आज हम आपको … Read more

लाइव हिंदी खबर :- आज हम आपको एक अच्छी बॉडी कैसे बनाये उसके बारे में बतायगे तो चलिए आपको पूरी जानकारी इस आर्टिकल के माध्यम से बताते है. अगर आप एक अच्छी बॉडी बनाने चाहते हो तो आप सबसे पहले सुबह उठना शुरू करे और सुबह व्यायाम या जिम जा कर वर्कआउट करे जिससे आपकी मसल्स … Read more

लाइव हिंदी खबर :- खाने-पीने असावधानी बरतने के कारण पेट से जुड़ी कई प्रकार की समस्याएं हो सकती हैं। इन्हीं में से एक है ‘स्टमक फ्लू’ यानी गैस्ट्रोएन्टेराइटिस भी कहा जाता हैं। पेट की ये बीमारी पाचन तंत्र में गड़बड़ी, सूजन या पेट में इंफेक्शन के कारण हो सकती है। लेकिन ये बीमारी जल्द ही … Read more

लाइव हिंदी खबर :- आलू भारत में सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली सस्ती और पौष्टिक सब्जी हैं। इसका इस्तेमाल सब्जी बनाने से लेकर परांठे, नमकीन आदि बनाने में किया जाता हैं। आलू में भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होता हैं जो वजन को बढ़ाने में मदद करता हैं। अगर आप आलू खाना पसंद करते हैं … Read more

लाइव हिंदी खबर :- बादाम एक ऐसा सूखा मेवा हैं जिसका सेवन करना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद साबित होता हैं। बादाम को भिगोकर भी खाया जा सकता हैं। इसका इस्तेमाल चॉकलेट, मिठाइयों, दूध व लस्सी में किया जाता हैं। इसमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन बी, ई, मैग्नीशियम, तांबा, पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन एमिनो एसिड जैसे कई … Read more