स्वास्थ्य

लाइव हिंदी खबर :- गर्मियों के मौसम में जितना हो सके उतनी मात्रा में ठंडे पेय पदार्थों पीना चाहिए। इससे शरीर डिहाइड्रेशन का शिकार नहीं होता और दिनभर शरीर में ताजगी और स्फूर्ति बनी रहती हैं। गर्मियों में ठंडी छाछ, शर्बत, लस्सी, दही और जूस पीना काफी फायदेमंद रहता हैं। लेकिनज्यादातर लोग गर्मियों में गन्ने … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-    आज मैं आपको इस पोस्ट के माध्यम से यह बताऊंगा कि आपके आंखों के नीचे बनी झुरिया से आपके से पीछा छुड़ा सकते हैं और कैसे आप उस झुरिया को कम कर सकते हैं और जड़ से हटा सकते हैं सबसे पहले आपको मैं यह बता दूं कि … Read more

लाइव हिंदी खबर :-  सर्दी के मौसम में अक्सर हमारे हाथ और पैरों में सूजन आ जाती है और इसके बाद उनमें बहुत तेज खुजली होती है। तो आइए आज हम आपको इस सूजन और खुजली के होने वाले कारण और इससे बचाव के उपाय बताने जा रहे हैं, जिससे आप इस परेशानी से बच … Read more

लाइव हिंदी खबर  :-   आज हम आपको बतायगे की रोज़ाना 4 बादाम खाने के फायदे तो चलिए आपको पूरी जनकारी देते है. अगर आपकी थोड़ी दूर चलने पर ही सास फूल जाती है तो आप रोज़ाना 4 बादाम का सेवन जरूर करे इससे आपको 1 हफ्ते में ही बदलाव दिखेगा. अगर आपका पढ़ाई में मन … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- सूखे मेवे का प्रमुख हिस्सा चिरौंजी पकवानों के लिए ही नहीं बल्कि सेहत के लिहाज से भी फायदेमंद है। न्यूट्रीशन इंडेक्स : विटामिन बी व सी, फॉस्फोरस, आयरन और कैल्शियम युक्त चिरौंजी की 100 ग्राम मात्रा से 656 कैलोरी ऊर्जा मिलती है। इसमें कार्बोहाइडे्रट 12ग्राम, प्रोटीन 21 ग्राम व फायबर … Read more

लाइव हिंदी खबर :- चॉकलेट खाने का शौक तो हर किसी को होता हैं। बच्चों से लेकर बड़े-बुजुर्गों तक को चॉकलेट काफी पसंद होती हैं। ज्यादातर लोग चॉकलेट को जंक फूड समझते हैं और चॉकलेट से दूरी बनाए रखते हैं। आपको बता दें कि चॉकलेट को अगर सीमित मात्रा में खाया जाए तो यह स्वास्थ्य … Read more

लाइव हिंदी खबर:- आज की दुनिया में देखा जाए तो सभी लोग अपने करियर के पीछे भाग रहे हैं। इसलिए ऐसे लोगों को अपनी शादी बहुत देरी से करनी पड़ती है। इस कारण भारत में ही नहीं तो पूरे दुनिया में बांझपन की समस्या बहुत अधिक बढ़ रहे हैं। क्या आपको इसका मुख्य कारण पता … Read more

लाइव हिंदी खबर :- हींग एक सुगन्धित खाद्य मसाला हैं जिसका इस्तेमाल स्वाद को बढाने के लिए भोजन में किया जाता हैं। हींग में प्रोटीन, फाइबर, कैलिशयम, कार्बोहाइड्रेट, फॉस्फोरस, लौह, नियासिन, और केरोटीन जैसे तत्व पाए जाते हैं। यह एंटीबायोटिक, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइंफ्लेमेटरी, एंटी कार्सिनोजेनिक और एंटी वायरल गुणों से भरपूर होता हैं। तो आइए जानते … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  अच्छा खान-पान – जैसा कि आयुर्वेद कहता है- दही, दही से बनी चीजें, छाछ, मोटा अनाज, दालें और फाइबर्स वाले फल-सब्जियां, शाकाहारी और सात्विक कहलाने वाले व्यंजन खाएं। बासी खाना, अम्लीय, तला-गला और मसालेदार खाना, मांसाहार और तामसिक कहलाने वाले आहार से परहेज करें। अच्छी दिनचर्या – जैसा कि … Read more

हेल्थ कार्नर :-   तेज़ पत्ता एक ऐसा किचन इंग्रीडिएंट है जो की भारतीय किचन में आसानी से मिल जाता है। पर क्या आप जानते हैं तेज़ पत्ते में विभिन्न प्रकार के आयुर्वेदिक गुण होते हैं। तो आइये जानते हैं तेज़ पत्ते के फायदे। जिन व्यक्तियों को शुगर या मदुमेह की बीमारी हो उन्हें अपने खाने … Read more