स्वास्थ्य

लाइव हिंदी खबर :- दिनभर में हम ऐसी कई चीजों का सेवन करते हैं जिनके सेवन से हमें एनर्जी और ताकत मिलती हैं। लेकिन जाने अनजाने में हम ऐसी कई चीजों का सेवन कर जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित होती हैं। कुछ ऐसे फूड्स हैं जिनका सही तरीके से सेवन नहीं … Read more

लाइव हिंदी खबर :- करेला कड़वा होने के साथ ही अपने अंदर कई प्रकार के गुणों को छुपाए हुए हैं जो कई गंभीर रोगों को जड़ से मिटा देते हैं। करेला जितना ज्यादा कड़वा होगा उतना ही ज्यादा गुणकारी भी। करेले ढ़ेर सारे विटामिन, मिनरल्स, फाइबर और भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। तो … Read more

लाइव हिंदी खबर :-   पलके आखों की खूबसूरती को चार चांद लगा देती है। जिनकी पलके छोटी होती है उनकी आंखों की खूबसूरती फिकी दिखती है ऐसे में कुछ लड़कियां आंखों को खूबसूरत दिखाने के लिए नकली आईलैशेज यूज करती है ऐसा कहा गया है कि पलके आंखों की सजावट होती है तथा ये आंखों … Read more

लाइव हिंदी खबर :-   आज हम आपको उन चीज़ों के बारे में बताने वाले है जिससे आप एक अच्छी बॉडी बना लेंगे तो चलिए आपको पूरी जानकारी देते है.   1. अंडे- अंडे में बहुत ज्यादा प्रोटीन रहता है जिससे आपको बहुत अछि बॉडी बना सकते है रोज़ाना आप 3 अंडे जरूर खाये. 2. ओर्ट्स- … Read more

लाइव हिंदी खबर:- दही में अनेकों विटामिन पाए जाते हैं. जैसे कि कैलिशयम, आयरन, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-वायरल आदि गुण पाए जाते हैं. दही को सेवन करने से हमारे शरीर में पोषक तत्वों की कमी को दूर करने में मदद करता हैं. लेकिन दोस्तों, बहुत से लोग दही में नमक और चीनी मिलाकर खाना पसंद करते हैं. … Read more

लाइव हिंदी खबर :- बिजी शेड्यूल के चलते कई लोग सुबह का नाश्ता नहीं करते और जो वजन घटाने की कॉजल्हिश करते हैं वे तो सुबह का नाश्ता ये सोचकर छोड़ देते हैं कि कंही उनका वजन घटाने के बजाए बढ़ न जाए। सुबह का नाश्ता नहीं करने पर मेटाबॉलिज्म कम होने लगता हैं जिससे … Read more

लाइव हिंदी खबर :- भिंडी को ओकरा और लेडी फिंगर के नाम से भी जाना जाता हैं। इससे बनी सब्जी बड़ी स्वादिष्ट होती हैं। भिंडी खाना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद साबित होता हैं। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, प्रोटीन, वसा, रेशा, कार्बोहाइड्रेट, सोडियम, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और तांबा पाया जाता हैं। इसलिए भिंडी का … Read more

लाइव हिंदी खबर :- जैसा कि आप सभी जानते हैं कि किशमिश का ज्यादातर इस्तेमाल मिठाई या खीर में स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है। आपको बता दें कि यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। किशमिश में आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर भरपूर मात्रा में में पाया … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- अगर आपके शरीर में शारीरिक रूप से कोई कमजोरी चल रही है। तो आप को अधिक से अधिक रूम में बसते का सेवन करना चाहिए क्योंकि पिस्ता एक ऐसी चीज होती है जो हमारे शरीर की कमजोरी को दूर कर देती है। इसके साथ साथ मानसिक कमजोरी को भी दूर … Read more

लाइव हिंदी खबर :-  नाश्ते के रूप में पास्ते का सेवन करना कई लोगों को पसंद आता हैं। अक्सर यह माना जाता हैं कि फ़ास्ट फूड खाने से हैल्थ को नुकसान होता हैं। लेकिन पास्ता को हैल्दी नाश्ता भी बनाया जा सकता हैं। इसमें कई तरह की फाइबर और विटामिन्स युक्त सब्जियां डालकर इसे हैल्दी … Read more