स्वास्थ्य

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  इसे विडंबना नहीं तो और क्या कहेंगे कि कभी कैंसर जैसी बीमारी केवल फिल्मों में ही दिखाई देती थी। आज यही बीमारी हर तीसरे आदमी को होने लगी है। क्या इसके लिए हमारा खानपान तो जिम्मेदार नहीं? कुछ भी हो लेकिन यह जरूर है कि हम जाने-अंजाने में ऐसी … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  विटामिन डी की कमी से बच्चों में रिकेट्स नामक हड्डी की बीमारी हो जाती है, यह तो आपने खूब सुना है लेकिन विटामिन डी की कमी से कई और बीमारियां हो सकती हैं। जाहिर है विटामिन डी के सेवन के ढेर सारे फायदे हैं। मसल्स फाइबर की ग्रोथ यूएस … Read more

लाइव हिंदी खबर :- हेल्थ कार्नर :- आजकल हर कोई कुछ न कुछ तो खाता ही रहता है। आजकल ज्यादातर लोग तली हुई चीजें ज्यादा खाते हैं। अगर आप पकौड़े खाने के शौकीन हैं तो खुश हो जाए। आज मैं आपको पकौड़े बनाने के बारे में बताऊंगा। अगर चाय के साथ गर्मा गर्म पक्रीड़े हो तो … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :-  आप में से बहुत से लोग प्याज का सेवन जरूर करते होंगे। प्याज एक ऐसी सब्जी है। जिसे हर घर में इस्तेमाल किया जाता है हम आमतौर पर प्यार को सब्जी में डालकर या फिर तल कर इस्तेमाल करते हैं । लेकिन अगर प्याज को कच्चा खाया जाए । तो … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  तीखा खाएंगे तो दीर्घायु पाएंगे। जी हां, चीन में हुए एक शोध के अनुसार खाने में मिर्च-मसालों को शामिल कर लंबा जीवन पाया जा सकता है। इसके लिए विशेषज्ञों ने 30-79 साल के पांच लाख चीनी लोगों पर अध्ययन किया। उन्होंने पाया कि मिर्च-मसाले वाला भोजन शरीर में वसा … Read more

लाइव हिंदी खबर :- यह तो आप जानते ही होंगे इम्यून सिस्टम खराब होने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है। फिर हमारे ऊपर कई सारी बीमारियों का एक हमला एक साथ हो जाता है। जिस व्यक्ति का इम्यून सिस्टम अच्छा रहता है उसमें कोई सी भी बीमारी नहीं पकड़ पाती है … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  किशोरावस्था में तेजी से बढ़ता शरीर, पढ़ाई और करियर का दबाव और भागदौड़ भरी जिंदगी से तालमेल बैठाने के लिए खानपान से जुड़ी कुछ खास बातों का ख्याल रखना जरूरी है। – नट्स, फैट और सीड्स जाने माने पोषण विशेषज्ञ ल्यूक कौटीनो बताते हैं कि टीनेजर्स की डाइट फैट … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- आजकल के समय में बीमारियां बहुत ज्यादा बढ़ती जा रही है। इसका सीधा सा कारण लोगों का खान-पान है । लोग हमेशा बाहर का खाना ज्यादा खाते हैं जिसके कारण उनको सही पौष्टिकता नहीं मिल पाती। जो उनके शरीर के लिए बहुत ही जरूरी होती है। इसलिए आज हम … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  आपने गौर किया होगा कभी-कभी तेज भूख लगने पर कुछ भी खाने का मन करता है लेकिन ऐसे में कुछ भी खाना कई बार मोटापे, बदहजमी, अपच जैसे रोगों का कारण बनता है। इसलिए जब भी भूख लगे तो कुछ ऐसा आहार खाएं कि यह एहसास थोड़ी देर के … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  पुणे के अश्विन पांडेय, मनोज उप्रेती और आरती पांडेय, लोगों को लोक नृत्य के जरिए फिट बना रहे हैं। इस वर्कआउट को उन्होंने ‘फोक फिटनेस’ नाम दिया है। किसान, चक्की पीसने वाली महिलाएं, मछुआरे आदि मेहनतकश लोग अपने काम व पारंपरिक डांस के जरिए कैसे फिट रहते हैं इसे … Read more