स्वास्थ्य

हेल्थ कार्नर :-   आज के समय में पेट से संबंधित बीमारियां बहुत बढ़ती जा रही है।लोगों को कब्ज, गैस जैसी परेशानियां होना एक बहुत आम बात है। क्योंकि आजकल लोगों का खान-पान पूरी तरह से बदल चुका है। लोग ज्यादा से ज्यादा तली हुई चीजें खाना पसंद करते हैं । जो हमारे शरीर को बहुत … Read more

हेल्थ कार्नर :-   आज के समय में दुनिया में ऐसी बहुत सी बीमारियां पनप रही है जिनका अभी तक कोई भी इलाज नहीं बना है । ऐसी बीमारियां लोगों की जिंदगी पर भारी पड़ने लगती हैं और लोगों को जान का खतरा भी बन जाता है ।इसीलिए अगर कोई भी बीमारी हम खुद को लगने … Read more

हेल्थ कार्नर :-   अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो आपको भरपूर मात्रा में विटामिन ,कैल्शियम ,फास्फोरस का सेवन जरूर करना चाहिए । लेकिन इन सब पोषक तत्वों में से विटामिन सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होता है और विटामिन में से विटामिन ई बहुत ही आवश्यक होता है। आज हम आपको विटामिन ई के कैप्सूल खाने … Read more

हेल्थ कार्नर :-   आप सभी ने अपने आसपास ऐसे कुछ लोगों को देखा होगा। जो अपने शरीर की कमजोरी के कारण बहुत परेशान रहते हैं और इसके लिए वह अनेक दवाइयों का इस्तेमाल भी करते हैं। लेकिन अपने शरीर की कमजोरी को दूर करने के लिए कभी भी दवाई का सेवन नहीं करना चाहिए । … Read more

हेल्थ कार्नर :-   हम सभी जानते हैं कि बुढ़ापे के साथ ही हमारा शरीर भी कमजोर होने लगता है और साथ ही हमारे काम करने की क्षमता भी घटने लगती है। लेकिन आज हम आपको एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताने वाले हैं। जिससे आप का शरीर हमेशा जवान दिखाई देगा और आपको कभी भी कमजोरी … Read more

लाइव हिंदी खबर:-   जिम करने के बाद कम से कम 5-8 अंडे जरूर खाने चाहिए। इन्हें खाने से आपको भरपूर मात्रा में प्रोटीन मिलेगा और आपकी मसल्स का विकास भी होगा। अगर आप अंडे नही खाते हो, तो 100 ग्राम पनीर का सेवन कर सकते हो। एक्सरसाइज करने के बाद आप प्रोटीन शेक या … Read more

लाइव हिंदी खबर:-    खीरा गामीयों के दिन में पाए जाते हैं. खीरा में अनेकों प्रकार के पोषक तत्व होते हैं. जो हमारे शरीर के सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता हैं. खीरा में विटामिन, मिनरल और साथ ही इलेक्टोलाइट्स का भंडार कहा जाता हैं. इससे सैडविच, सलाद इत्यादि खाने में उपयोग किया जाता … Read more

हेल्थ कार्नर :-    आज हम जिसकी बात करने जा रहे हैं । वह है मुसम्मी के छिलके। हम हमेशा मुसम्मी को खाने के बाद इसके छिलके हमेशा फैंक देते हैं । आज हम आपको मुसम्मी के छिलकों के कुछ ऐसे गुण बताने वाले हैं जो आपको जरूर पता होना चाहिए । जिससे कि आप … Read more

हेल्थ कार्नर :-   आज के समय में लोगों के ऊपर इतना तनाव बढ़ चुका है कि उन्हें हमेशा किसी ना किसी तरह की बीमारी होती रहती है। हमारा दिमाग 24 घंटे काम करता रहता है। जब हम सो रहे होते हैं या फिर हम बिल्कुल शांति से बैठे होते हैं। तब भी हमारा दिमाग कहीं … Read more

हेल्थ कार्नर :-   दुनिया में हर व्यक्ति चाहता है कि उसका चेहरा हमेशा गोरा दिखाई दे और उसके होंठ हमेशा गुलाबी रहे । लेकिन हमेशा ऐसा नहीं हो पाता है आपने अपने आसपास ऐसे कुछ लोगों को देखा होगा जिनके होंठ काले पड़ जाते हैं। इसके कारण अनेक हो सकते हैं इसका कारण कैफीन भी … Read more