स्वास्थ्य

लाइव हिंदी खबर:-  पीने का पानी आपके शरीर को फिर से जीवंत करने में मदद करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक है। यह अधिक प्रभावी है जब आप जागने के बाद जल्दी पानी का सेवन करते हैं। जब आप खाली पेट होते हैं तो पानी लेने से जुड़े लाभ यहां दिए गए हैं। शरीर को पुन: … Read more

हेल्थ कार्नर :-   भारत में अब गर्मियों का मौसम आ चुका है गर्मियों से बचने के लिए अनेक उपाय करते हैं। जैसे कुछ लोग आइसक्रीम और कोल्ड ड्रिंक का सेवन करना शुरू कर देते हैं । जो हमारी सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है । अगर हम इसकी जगह ठंडी लस्सी या गन्ने के … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  हम सभी के साथ अक्सर ऐसा होता है कि हम स्विमिंग पूल में नहाते हुए शावर लेते हैं तो हमारे कान में पानी चला जाता है। जो कि एक बेहद ही कॉमन समस्या है। वैसे ज्यादातर लोग इग्नोर कर देते हैं। कानों को हल्का सा झटका देकर लोग पानी … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- सूखे मेवे का प्रमुख हिस्सा चिरौंजी पकवानों के लिए ही नहीं बल्कि सेहत के लिहाज से भी फायदेमंद है। न्यूट्रीशन इंडेक्स : विटामिन बी व सी, फॉस्फोरस, आयरन और कैल्शियम युक्त चिरौंजी की 100 ग्राम मात्रा से 656 कैलोरी ऊर्जा मिलती है। इसमें कार्बोहाइडे्रट 12ग्राम, प्रोटीन 21 ग्राम व फायबर … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  खानपान से संबंधित जो आम धारणाएं प्रचलित हैं उनमें हाल के वर्षों में काफी बदलाव आ रहे हैं। वर्षों के अनुभव और विज्ञान की कसौटी पर कसने के बाद अब वैज्ञानिक कमोबेश फिर उन्हीं बातों पर लौट रहे हैं जो हमारे पुरखे वर्षों पहले कहा करते थे। जैसे स्वस्थ … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-   भले ही वजन कम करने के लिए गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर पीना लाभकारी हो लेकिन दांतों की सेहत के लिए यह सही नहीं है। ब्रिटिश डेंटल एसोसिएशन के वैज्ञानिकों के अनुसार इसमें मौजूद एसिड की मात्रा दांतों की इनेमल परत को नुकसान पहुंचाती है। इससे … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  फिगर फूड ऐसे फल और सब्जियां हैं जो शरीर के अंगों जैसी आकृति वाले हाेते हैं।इनमें सेहत बनाए रखने के अनाेखे गुण होते हैं। गाजर: आंखों की लाइफलाइन इसका आंतरिक आकार आंख जैसा होता है इसीलिए यह आंखों की रोशनी के लिए फायदेमंद है। फायदे : इसमें लाइकोपिन होता है … Read more

लाइव हिंदी खबर:- कई लोगों को सुबह उठकर खाली पेट पानी पीने की आदत होती है. और यह काफी अच्छी आदत है लेकिन अगर आप गुड़ खाने के बाद एक गिलास गर्म पानी पीने गए थे आपको कई हैरान कर देने वाले फायदे मिलेंगे. आपकीजानकारी के लिए बता देते हैं गुड में कैल्शियम आयरन और … Read more

लाइव हिंदी खबर:-  पाचन तंत्र खाना खाने के बाद सौंफ में चीनी या मिश्री मिलाकर इसका सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है। और खाना तुरंत पच जाता है। इसके अलावा इससे दिमाग की याददाश्त भी बढ़ती है। महिलाओं में पीरियड्स के दर्द से छुटकारा अगर कोई महिला अनियमित पीरियड और पीरियड में होने … Read more

लाइव हिंदी खबर :- सुबह नींद से उठने के बाद व्यक्ति की आंखें काफी नाजुक होती हैं और अगर कोई लड़का या लड़की सुबह उठते ही अपने समर्टफोने पर यूट्यूब, व्हाट्सऐप, फेसबुक या आदि के नोटिफिकेसन चेक करते है तो इसका सबसे बुरा असर अपनी आंखो पर हो सकता है क्योंकि सुबह उठते ही स्मार्टफोन … Read more