स्वास्थ्य

लाइव हिंदवी खबर :-     मूंगफली में अंडे और मीट से भी ज्यादा प्रोटीन और पोषक तत्व होते हैं हमारे सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद मानी जाती है आज हम बात करेंगे मूंगफली के कुछ फायदों के बारे में जिसके बारे में आप शायद ही जानते होंगे।   मूली खाने से हमारा पाचन तंत्र … Read more

लाइव हिंदी खबर:- मुंह में छालें होना आम बात है। शरीर में अधिक गर्मी और एसिड की मात्रा बढ़ने पर मुंह में छालें हो जाते हैं। कोल्डड्रिंक, फास्ट फूड, मैदे और बेसन से बनी चीजों का सेवन करने पर कुल्ला करके न सोने पर और दांतों को साफ न रखने पर भी मुंह में छालें … Read more

लाइव हिंदी खबर :-   आजकल दाढ़ी-मूंछ रखने का ऐसा फैशन चल पड़ा है की जिसको देखो वह दाढ़ी और मूंछ दोनों बढ़ाए रखता है। लेकिन आजकल के अनियमित खानपान के कारण चेहरे के बालों को उचित पोषण नहीं मिल पाता जिसकी वजह से दाढ़ी-मूंछ में कुछ-कुछ बाल सफेद आने लग जाते हैं जो व्यक्ति की … Read more

लाइव हिंदी खबर :-   बिजी शेड्यूल के चलते कई लोग सुबह का नाश्ता नहीं करते और जो वजन घटाने की कॉजल्हिश करते हैं वे तो सुबह का नाश्ता ये सोचकर छोड़ देते हैं कि कंही उनका वजन घटाने के बजाए बढ़ न जाए। सुबह का नाश्ता नहीं करने पर मेटाबॉलिज्म कम होने लगता हैं जिससे … Read more

लाइव हिंदी खबर :-  अगर आप मीठा खाने का शौक रखते हैं तो फिर आपको मीठे में गुड़ का सेवन करना चाहिए। गुड़ मीठा होने साथ ही शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं। गुड़ में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं गुड़ … Read more

लाइव हिंदी खबर :- आज हम आपको कुछ महत्वपूर्ण जानकारी देने वाले हैं जिसके बारे में आपको जानना भी जरूरी है. आज हम आपको दही के बारे में बताने वाले हैं. कि अगर आप दही के साथ खाएंगे तो आपके साथ बुरा होता है. दही बड़ा और दही आपस में दोनों बड़े दुश्मन है. यदि … Read more

लाइव हिंदी खबर :- हेल्थ कार्नर :- आज के समय में हर व्यक्ति अपना शरीर ताकतवर और सुडोल बनाना चाहता है.  लेकिन हर व्यक्ति ऐसा नहीं कर पाता क्योंकि ऐसा करने के लिए बहुत सी चीजों से परहेज करना पड़ता है और साथ ही में कुछ एक्सरसाइज योगा और खानपान पर खास ध्यान देना पड़ता है … Read more

लाइव हिंदी खबर :- जिम करने के बाद कम से कम 5-8 अंडे जरूर खाने चाहिए। इन्हें खाने से आपको भरपूर मात्रा में प्रोटीन मिलेगा और आपकी मसल्स का विकास भी होगा। अगर आप अंडे नही खाते हो, तो 100 ग्राम पनीर का सेवन कर सकते हो। एक्सरसाइज करने के बाद आप प्रोटीन शेक या … Read more

लाइव हिंदी खबर:- जिन व्यक्तियों को बालों से जुड़ी कुछ समस्या है तो ऐसे लोगों के लिए बादाम एक फायदेमंद तरीका है बालों की समस्या से छुटकारा पाने का। बादाम के सेवन से हमारे शरीर में स्कैल्प की मात्रा बढ़ जाती है जो बालों की समस्या के लिए रामबाण इलाज है। बादाम का सेवन करने … Read more

लाइव हिंदी खबर:- आज हम आपको मखाने के कुछ बेहतरीन और बेमिसाल फायदों के बारे में बताने जा रहे है। आइए जानते है- * मखाने एंटी एजिंग के गुणों से भरपूर होते है ,जिसके रोज सेवन से समय से पहले आने वाले बुढ़ापे को रोका जा सकता है। और झुर्रियां और असमय बालों के सफेद … Read more