स्वास्थ्य

लाइव हिंदी खबर:-  दूध में पाया जाने वाला कैल्शियम हमारे दांतो के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद है क्योंकि यह कैल्शियम दातों में मजबूती लाता है। इसके साथ-साथ यह कैल्शियम हमारे शरीर में हड्डियों को विकसित करता है। आपको बता दूं कि दूध में एक और चीज होती है जिसका नाम है प्रोटीन। दोस्तों प्रोटीन का … Read more

लाइव हिंदी खबर:- हममें से बहुत से लोगों को अपनी बाजुओं और चपटी जांघों की समस्या है। जब आप शरीर के कुछ हिस्सों से फलैब खोने की इच्छा कर रहे होंगे, तो वास्तव में, वजन कम करना संभव नहीं है। आप अपने शरीर के किसी विशेष क्षेत्र से सिर्फ अपना वजन कम नहीं कर सकते। … Read more

लाइव हिंदी खबर:- जल जीरे का नाम तो अपने बहुत बार सुना होगा और शायद कभी इस्तेमाल में भी जरूर लिया होगा। यह हमारे घरों और आसपास की दुकान में बड़ी आसानी से मिल जाता हैं। जल जीरे के पाउडर से एक स्वादिष्ट और ठंडा पेय तैयार किया जाता हैं जो हमारे शरीर की थकान … Read more

लाइव हिंदी खबर:- पापड़ भारतीय व्यंजन की जान हैं इसका इस्तेमाल चाहे घर हो या कोई ढ़ाबा या होटल सभी जगह भोजन के साथ पापड़ जरूर परोसा जाता हैं। पापड़ कई प्रकार की दालों से बनाए जाते हैं जिनमें हींग, काली मिर्च भी मिलाई जाती हैं। ज्यादातर पापड़ मूंग की दाल और उड़द की दाल … Read more

लाइव हिंदी खबर:- अगर आप मौसमी का जूस पीने का शौक रखते हैं तो आपके इसके फायदों के बारे में भी जान लेना चाहिए। गर्मियों में मौसमी का जूस जरूर पीना चाहिए। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता हैं जो शरीर के लिए अतिमहत्वपूर्ण होता हैं। साथ ही मौसमी में पोटैशियम, ग्लूकोज, तांबा, आयरन … Read more

लाइव हिंदी खबर  :-   2 मिनट में तैयार होने वाले नूडल्स बच्चों और बड़ो द्वारा काफी पसंद किए जाते हैं। पिछले कुछ सालों से नूडल्स खाने वालों की संख्या में तेजी से बढ़ोतरी हुई हैं। कुछ लोग तो खाना खाने से ज्यादा नूडल्स खाना पसंद करते हैं। अधिक नूडल्स खाना सेहत के लिए अच्छा नहीं … Read more

लाइव हिंदी खबर  :-   भिंडी का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता हैं। इसमें ढ़ेर सारे मिनरल्स और फाइबर होते हैं इसलिए इसे सुपर फूड भी कहा जाता हैं। ज्यादातर लोग भिंडी की सब्जी बनाकर सेवन करते हैं लेकिन भिंडी से एक स्वास्थ्य वर्धक ड्रिंक भी तैयार किया जा सकता हैं। कई … Read more

लाइव हिंदी खबर  :-    सेब लाल और मीठी होने के साथ सेहतमंद गुणों से भरपूर होती हैं। प्रतिदिन सेब खाने से कई रोगों से छुटकारा मिलता हैं। सब में भरपूर मात्रा में विटामिन, पोटैशियम, एंटीऑक्सीडेंट, पॉलीफेनोल, फ्लेवनॉयड्स, आयरन, बोरॉन आदि तत्व पाए जाते हैं। सेब को सीधा बगैर छिले ही खाया जा सकता हैं। … Read more

लाइव हिंदी खबर  :-     चॉकलेट खाने का शौक तो हर किसी को होता हैं। बच्चों से लेकर बड़े-बुजुर्गों तक को चॉकलेट काफी पसंद होती हैं। ज्यादातर लोग चॉकलेट को जंक फूड समझते हैं और चॉकलेट से दूरी बनाए रखते हैं। आपको बता दें कि चॉकलेट को अगर सीमित मात्रा में खाया जाए तो यह … Read more

लाइव हिंदी खबर :-   आज हम आपको एक अच्छी बॉडी कैसे बनाये उसके बारे में बतायगे तो चलिए आपको पूरी जानकारी इस आर्टिकल के माध्यम से बताते है. अगर आप एक अच्छी बॉडी बनाने चाहते हो तो आप सबसे पहले सुबह उठना शुरू करे और सुबह व्यायाम या जिम जा कर वर्कआउट करे जिससे आपकी … Read more