लाइव हिंदी खबर :- अध्ययनों से पता चलता है कि 1990 से 2016 तक, पिछले कई दशकों में दुनिया भर में शर्करा पेय की खपत में लगभग 40 प्रतिशत की वृद्धि हुई है। जब स्वास्थ्य अधिकारी “शर्करा युक्त पेय” का सेवन करने की चेतावनी देते हैं, तो वे आमतौर पर अतिरिक्त चीनी, जैसे सोडा, … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- व्रत रखने से न सिर्फ कैलोरी का सेवन रुकता है बल्कि यह ऐसी प्रक्रिया भी है जिससे शरीर के टॉक्सिन दूर होते हैं और दिमाग और शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। पाचन क्रिया भी पहले से बेहतर होती है। ऐसे में जरूरी नहीं है कि किसी धार्मिक मौके … Read more
लाइव हिंदी खबर:- थॉयराइड का रोग ज्यादातर महिलाओं को होता हैं। गले में थॉयराइड ग्रन्थि होती हैं जिससे थॉयरोक्सिन हार्मोन का निर्माण होता हैं जब इस हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती हैं जो शरीर का मेटाबॉलिज्म घटने लगता हैं और शरीर में ऊर्जा कम बनती हैं और जब इस हार्मोन की मात्रा बढ़ जाए जाती … Read more
लाइव हिंदी खबर :- उम्रभर स्वस्थ रहने के लिए हमेशा विटामिन, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर युक्त चीजों का सेवन ही करना चाहिए। इससे शरीर को कई प्रकार फायदे होते हैं। आज हम बात कर रहें उन फाइबर युक्त चीजों की जिन्हें डाइट में शामिल करने पर कई प्रकार की स्वास्थ्य संबंधित … Read more
लाइव हिंदी खबर :- अश्वगंधा एक लोकप्रिय जड़ी बूटी है जिसका उपयोग आयुर्वेद में लंबे समय से किया जाता रहा है। इसमें मौजूद औषधीय गुण इसे सभी के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद बनाते हैं। अश्वगंधा एक एडेप्टोजेन के रूप में काम करता है, जिसका अर्थ है कि यह आपके शरीर को तनाव को बेहतर ढंग … Read more
लाइव हिंदी खबर :- गर्मियों के मौसम आते ही कोल्ड ड्रिंक और सॉफ्ट ड्रिंक्स जैसे पेय पदार्थों का सेवन भी बढ़ जाता हैं। ज्यादातर लोग प्यास बुझाने के लिए कोल्ड ड्रिंक पीना पसंद करते हैं। यह शरीर को तुरंत ठंडक तो पहुँचा देते हैं लेकिन इनका अधिक सेवन शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता हैं। … Read more
लाइव हिंदी खबर :- कोहनी और घुटने की त्वचा के काली पड़ने के कई कारण हो सकते हैं जैसे मृत त्वचा, अधिक देर तक धूप में रहना और हार्मोन्स इंबैलेंस होना। लेकिन इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय किए जा सकते हैं। तो आइए जानते हैं। 1. खीरे की … Read more
लाइव हिंदी खबर :- भिंडी का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता हैं। इसमें ढ़ेर सारे मिनरल्स और फाइबर होते हैं इसलिए इसे सुपर फूड भी कहा जाता हैं। ज्यादातर लोग भिंडी की सब्जी बनाकर सेवन करते हैं लेकिन भिंडी से एक स्वास्थ्य वर्धक ड्रिंक भी तैयार किया जा सकता हैं। कई … Read more
लाइव हिंदी खबर :- हेल्थ कार्नर :- एलोवेरा को घृतकुमारी या ग्वारपाठा भी कहा जाता है एलोवेरा में विटामिंस अमीनो एसिड खनिज पोषक तत्व और कई प्रकार के सक्रिय एंजाइम पाए जाते हैं यह औषधीय गुणों से भरपूर होता है एलोवेरा का सेवन करने से कई प्रकार के सारे रोग दूर होते हैं तो आईए जानते … Read more
लाइव हिंदी खबर :- सेब लाल और मीठी होने के साथ सेहतमंद गुणों से भरपूर होती हैं। प्रतिदिन सेब खाने से कई रोगों से छुटकारा मिलता हैं। सब में भरपूर मात्रा में विटामिन, पोटैशियम, एंटीऑक्सीडेंट, पॉलीफेनोल, फ्लेवनॉयड्स, आयरन, बोरॉन आदि तत्व पाए जाते हैं। सेब को सीधा बगैर छिले ही खाया जा सकता हैं। … Read more