लाइव हिंदी खबर :- बिजी शेड्यूल के चलते कई लोग सुबह का नाश्ता नहीं करते और जो वजन घटाने की कॉजल्हिश करते हैं वे तो सुबह का नाश्ता ये सोचकर छोड़ देते हैं कि कंही उनका वजन घटाने के बजाए बढ़ न जाए। सुबह का नाश्ता नहीं करने पर मेटाबॉलिज्म कम होने लगता हैं जिससे … Read more
लाइव हिंदी खबर :- अगर आप मीठा खाने का शौक रखते हैं तो फिर आपको मीठे में गुड़ का सेवन करना चाहिए। गुड़ मीठा होने साथ ही शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं। गुड़ में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं गुड़ … Read more
लाइव हिंदी खबर :- केला एक ऐसा फल हैं जिसका सेवन हर उम्र के बच्चे, बूढ़े, युवा सभी कर सकते हैं। केला शरीर को बलिष्ठ बनता हैं और कई गंभीर रोगों को दूर करता हैं। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए, सी, और बी6, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम ,लौह तत्व, जिंक, फॉस्फोरस, सोडियम, कार्बोहाइड्रेट, सुक्रोज, फ्रक्टोज … Read more
लाइव हिंदी खबर :- वैसे तो नींबू पानी पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता हैं। लेकिन कुछ कंडीशन में नींबू पानी पीना हानिकारक साबित हो सकता हैं। इससे हेल्थ संबंधित प्रॉब्लम बढ़ सकती हैं। नींबू पानी सभी के लिए अच्छा होता हैं ये समझकर नहीं पीना चाहिए। कुछ ऐसी बीमारियां है जिनमें नींबू पानी पीने … Read more
लाइव हिंदी खबर :- करेला कड़वा होने के साथ ही अपने अंदर कई प्रकार के गुणों को छुपाए हुए हैं जो कई गंभीर रोगों को जड़ से मिटा देते हैं। करेला जितना ज्यादा कड़वा होगा उतना ही ज्यादा गुणकारी भी। करेले ढ़ेर सारे विटामिन, मिनरल्स, फाइबर और भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। तो … Read more
लाइव हिंदी खबर :- गर्मी के मौसम में दिमाग और शरीर को ठंडा रखना जरूरी होता हैं इसलिए गर्मियों में आने वाले मौसमी फलों जैसे आम, खीरा, खरबूजा, तरबूज, ककड़ी आदि का सेवन करना चाहिए। इससे शरीर की गर्मी बाहर निकलती हैं और शरीर डिहाइड्रेशन से बचता हैं। इन फलों में भरपूर मात्रा में पानी, विटामिन, … Read more
लाइव हिंदी खबर :- जैसे उम्र बढ़ती हैं वैसे-वैसे शरीरी के साथ बाल भी कमजोर लग जाते हैं। उम्र बढ़ने के साथ ही बालों की कई समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं। जैसा बालों का झड़ना, बालों का सफेद होना, दो मुंहे बाल, रूखे और बेजान बाल, डैंड्रफ आदि। इस समस्या से बचने के लिए आयुर्वेद … Read more
लाइव हिंदी खबर :-आलू एक ऐसी सब्जी हैं जिसका सेवन पूरी दुनिया में किया जाता हैं। आलू से कई प्रकार की नमकीन, वेपर्स, आलू चिप्स, परांठे आदि बनाए जाते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन्स और अन्य मिनरल्स पाए जाते हैं। इसका सेवन करने पर कई प्रकार के फायदे होते हैं। ज्यादातर लोग आलू को … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- हर कोई वजन कम करने की कोशिश करता है क्योंकि बढ़ते वजन के कारण कई बीमारियां होती हैं जैसे- मोटापा, हृदय रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, यूरिक एसिड आदि। लेकिन कई बार कोशिश करने के बावजूद भी लोग अपना वजन कम नहीं कर पाते हैं। वजन कम करने के लिए … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ टिप्स ) :- बच्चे हो या बड़े सभी च्युइंग गम का सेवन करना चाहते हैं। यह उन लोगों के लिए बहुत अधिक लगाव का कारण बनता है जो कुछ प्रकार के खेलों में चिंतित हैं। हाल ही में, एक अध्ययन ने साबित किया है कि च्यूइंग गम आपके लिए घातक हो … Read more