लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- अमरीकी चिकित्सकों के एक समूह ने ‘एनल्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन’ के संपादकीय में बताया है कि बिना डॉक्टरी सलाह के अपनी इच्छानुसार मल्टी विटामिन और मिनरल सप्लीमेंट्स खाना सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है। चिकित्सकों ने पाया कि रोज विटामिन की गोलियां खाना (विटामिन डी 3 के अलावा) … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- क्या हैल्दी डाइट से हैप्पी लाइफ हो सकती हैं? दुनियाभर के देशों में हुई अलग-अलग रिसर्च के बाद सामने आए कुछ दिलचस्प तथ्य और आंकड़े- ५१ प्रतिशत लोगों पर लगातार जंकफूड खाने से डिप्रेशन और तनाव का खतरा हमेशा बना रहता है। ४३ प्रतिशत लोग इमोशनल ईटिंग के कारण … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- आयुर्वेद के अनुसार तुलसी और एलोवेरा किसी चमत्कारिक जड़ी-बूटी से कम नहीं।जहां भारतीय संस्कृति में तुलसी पूजनीय माना जाता है आैर आयुर्वेद में तो तुलसी को उसके औषधीय गुणों के कारण विशेष महत्व दिया गया है।वहीं एलोवेरा एक औषधीय पौधे के रूप में विख्यात है।आइए जानते हैं इसके फायदों … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- प्राचीन काल से तुलसी की पूजा की जाती रही है।कई ग्रंथों में इसके औषधीय गुणों के कारण इसका इस्तेमाल कई बीमारियों को दूर करने के लिए किया जाता है। अधिकांश हिंदू घरों में तुलसी का पौधा होता है। इसका अगर साइंटिफिक तरीकों पर विचार करें तो तुलसी … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- वजन घटाने और Tone Body के लिए आप इन 4 व्यायामों को करते हैं, तो आज ही छोड़ दें, नहीं मिलेगा कोई फायदा Workout Routine: जब आप वजन कम करने या बॉडी को टोन-अप करने के मिशन पर होते हैं, तो समय और व्यायाम से आपको मिलने वाले लाभ … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- डाना फैरबर कैंसर इंस्टीट्यूट सहित कई अन्य विश्वविद्यालयों में हुए शोधों में पाया गया कि जो लोग रोजाना बादाम, मूंगफली, पिस्ता, अखरोट या इस तरह के मेवे खाते हैं वे ज्यादा लंबा जीवन जीते हैं।आइए जानते हैं इनके फायदों के बारे में :- हृदय रोग से बचेंगे शोध के … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- सुबह खाली पेट पानी पीना शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। इस दौरान एक से सवा लीटर पानी पीया जा सकता है। हमेशा पानी घूंट-घूंट करके पीना चाहिए क्योंकि इससे हमारे मुंह में मौजूद लार भी पेट में जाती है और पाचनक्रिया दुरुस्त होती है।आइए जानते हैं सुबह … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- गुनगुना पानी लाइपोलाजर होता है जो शरीर में मौजूद अतिरिक्त वसा को कम कर वजन घटाता है। इसका आंतरिक और बाहृय दोनों तरह से प्रयोग किया जा सकता है। आंतरिक प्रयोग : गुनगुना पानी म्यूकोलाइटिस होता है जो फेफड़ों में जमे कफ को दूर करता है। इससे कब्ज … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ टिप्स ) :- अलसी का सेवन करना उपयोगी है और इसी तरह स्वास्थ्यवर्धक है। अलसी के बीजों को विशेष रूप से ऐसे विटामिनों में खोजा जाता है जो फ्रेम को स्वस्थ बनाए रखते हैं और आपको बीमारी से बचाते हैं। अलसी के बीज ओमेगा-थ्री एसिड, लिगनन और म्यूसिलेज विटामिन में समृद्ध हैं। इसके अलावा, … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ टिप्स ) :- मूंगफली अधिकतम प्रसिद्ध विंट्री मौसम का समय है। ठंड के दौरान पिंस और पल्स के साथ संग्रह में मूंगफली का सेवन करना मेरी अपनी संतुष्टि है। इसी तरह इसे उचित मूल्य के बादाम के रूप में जाना जाता है। यह इस बात से अनुमान लगाया जा सकता है कि बादाम के … Read more