लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- डायटीशियन और फूड एक्सपर्ट के अनुसार यह डाइट प्लान अपनाने में बेहद आसान है और दिनचर्या के हिसाब से अपनाया जा सकता है। इसमें नींबू की शक्ति को दिनभर के क्रिया-कलापों के साथ जोड़ दिया जाता है। खास बात है कि इस डाइट प्लान को शुरू करने के साथ … Read more
लाइव हिंदी खबर:- आप में से कई लोगों ने सौंफ का सेवन किया होगा क्योंकि देखा जाए तो सौंफ का इस्तमाल लगभग हॉटेल और रेस्टोरेंट में अधिक किया जाता है। उसके साथ ही हमारे घर के भोजन में भी सौंफ का इस्तमाल किया जाता है। लेकिन दोस्तों आपको पता नहीं होगा यदि आप रोजाना सौंफ … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- सुबह खाली पेट पानी पीना शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। इस दौरान एक से सवा लीटर पानी पीया जा सकता है। हमेशा पानी घूंट-घूंट करके पीना चाहिए क्योंकि इससे हमारे मुंह में मौजूद लार भी पेट में जाती है और पाचनक्रिया दुरुस्त होती है।आइए जानते हैं सुबह … Read more
लाइव हिंदी खबर :- ठंड के दिनों में शरीर को गर्म रहने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखने की जरूरत होती है। इससे आप बीमारियों से दूर रहेंगे। इसके अलावा आप किसी भी बीमारी से दूर रह सकते हैं। इसके लिए आप तिल का इस्तेमाल कर सकते हैं। ठंड के दिनों में लड्डू शरीर में … Read more
हेल्थ कार्नर :- आपने भुने हुए चने खाए ही होंगे। अगर आप भुने हुए चनों कै केवल स्वाद के लिए कभी-कभी खाते है तो इन्हें रोजाना खाना शुरू कर दीजिए। भुने हुए चने खाने से शरीर क़ जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ होता है। हो सकता है आपको भी चने खाने से होने वाले फायदों के बारे … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- गुनगुना पानी लाइपोलाजर होता है जो शरीर में मौजूद अतिरिक्त वसा को कम कर वजन घटाता है। इसका आंतरिक और बाहृय दोनों तरह से प्रयोग किया जा सकता है। आंतरिक प्रयोग : गुनगुना पानी म्यूकोलाइटिस होता है जो फेफड़ों में जमे कफ को दूर करता है। इससे कब्ज … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- आज के समय में हर व्यक्ति चाहता है कि उसका शरीर औरों की तरह ताकतवर बने और वह अपने शरीर को ताकतवर बनाने के लिए बहुत से उपाय भी करते हैं । लेकिन तब भी उनका शरीर ताकतवर नहीं बन पाता है। इसलिए आज हम आपके सामने एक ऐसा घरेलू … Read more
लाइव हिंदी खबर:- पुराने जमाने में हमारी दादी नानी शायद ही हमारे जैसे बाजार से खरीदे गए किसी सौंदर्य के सामान को को इस्तेमाल करती थी ज्यादातर घरेलू चीजों का इस्तेमाल किया जाता था उदाहरण के लिए काजल ले लें आज के समय में ढेर सारा पैसा खर्च करके हम ब्रांडेड आई लाइनर या ऑर्गेनिक … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- दुनिया का हर एक व्यक्ति चाहता है, कि वह बुढ़ापे तक फिट और मजबूत रहे लेकिन जिस प्रकार उम्र बढ़ती है। उस प्रकार कई तरह के रोग शरीर को हो जाते हैं, जिसके कारण बुढ़ापे में कई लोग परेशान होते हैं। दोस्तों यदि आप भी अपने बुढ़ापे तक जवान रहना … Read more
लाइव हिंदी खबर :- एक स्वास्थ्य और फिटनेस पेशेवर होने के नाते, मुझे ऐसे नियम और परिभाषाएँ मिलनी चाहिए जो इस उद्योग के लिए साधारण हों, वे भी विकासशील प्रतिमानों से अवगत रहें। अपने अनुभव के माध्यम से, मुझे पता चला है कि विभिन्न शब्द कुछ हद तक उस स्पष्टीकरण की योग्यता रखते हैं जिसकी … Read more