लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- आपने गौर किया होगा कभी-कभी तेज भूख लगने पर कुछ भी खाने का मन करता है लेकिन ऐसे में कुछ भी खाना कई बार मोटापे, बदहजमी, अपच जैसे रोगों का कारण बनता है। इसलिए जब भी भूख लगे तो कुछ ऐसा आहार खाएं कि यह एहसास थोड़ी देर के … Read more
लाइव हिंदी खबर :- हेल्थ कार्नर :- मैं आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने वाली हूं जिसका सेवन अगर आप करते हैं तो इन सभी बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। साल आपके बॉडी में फुर्ती लाता है। और आपके खून में जोश पैदा कर देता है यह जिगर और प्लीहा के लिए बहुत … Read more
लाइव हिंदी खबर:- हम आपको बताएंगे कि बादाम के अविश्वसनीय लाभ के बारे में जो आपकी सेहत को ही नहीं बल्कि आपकी त्वचा को आपके बालों को अंदरूनी रोगों को और भी बहुत सारे बीमारियों को और आपके शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करता हैl बादाम के बारे में तो आपने सुना बादाम … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- पुणे के अश्विन पांडेय, मनोज उप्रेती और आरती पांडेय, लोगों को लोक नृत्य के जरिए फिट बना रहे हैं। इस वर्कआउट को उन्होंने ‘फोक फिटनेस’ नाम दिया है। किसान, चक्की पीसने वाली महिलाएं, मछुआरे आदि मेहनतकश लोग अपने काम व पारंपरिक डांस के जरिए कैसे फिट रहते हैं इसे … Read more
लाइव हिंदी खबर:- संतरा एक बहुत ही बेहतर स्वादिष्ट फल हैं. जिसमे रस भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. संतरे का रंग नारंगी होता हैं. संतरे में विटामिन सी की मात्रा पाई जाती हैं. और साथ ही बहुत से विटामिन ए, बी, पोटैशियम, कैलिशयम, कोलीन आदि से भरपूर होता हैं. संतरे का सेवन मनुष्य … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- मोटापे की समस्या को लेकर आजकल हर उम्र का इंसान परेशान है और इसे नियंत्रित करने के लिए न्यूट्रिशनिस्ट ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI ) कम करने पर जोर दे रहे हैं। ये जानना जरूरी है कि जी आई होता क्या है? हमारे भोजन में कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं। कार्बोहाइड्रेट शरीर को … Read more
लाइव हिंदी खबर :- गन्ने में अत्यधिक मात्रा में शुगर पाई जाती हैं जिसके कारण ज्यादातर लोगों का मानना हैं रोजाना गन्ने का जूस पीने से डायबिटीज होने का खतरा बना रहता हैं। लेकिन आपको जानकर यह हैरानी होगी की गन्ना शरीर को शीतलता और एनर्जी प्रदान करने के साथ ही कैंसर और डायबिटीज जैसे … Read more
लाइव हिंदी खबर :- हेल्थ कार्नर : अमरूद अर्थात जामफल कब्ज और पेट के रोगों के लिए बहुत किफायती है। अमरूद के अंदर विटामिन, मिनरल और फाइबर प्रचूर मात्रा में पाये जाते हैं। अमरूद को सर्दियों में फलों को राजा भी कहा जाता है। अमरूद यानी अमृत-सा मीठा फल। ऐसा फल जो डायटिबीज जैसे ही कई … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- पालक में जो गुण पाए जाते हैं, वे सामान्यतया अन्य शाक-सब्जी में नहीं मिलते। इसलिए पालक सेहत के लिए बेहद उपयोगी माना जाता है। पालक पाचन-तंत्र की प्रणाली को दुरुस्त करता है। खांसी या फेफड़ों में सूजन हो तो पालक का रस लेना फायदेमंद रहता है। पालक का रस … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- स्वाद में मीठे अनार के फायदों के बारे में आपने जरूर सुना होगा लेकिन आपको जानकर आश्चर्य होगा कि सिर्फ अनार ही नहीं, बल्कि इसका पूरा पेड़ औषधीय तत्त्वों से भरपूर होता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर इस फल का जूस पीने से ब्लड प्रेशर का स्तर कम होता है। … Read more