लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- कब्ज होने का अर्थ है आपका पेट ठीक तरह से साफ नहीं हुआ है या आपके शरीर में तरल पदार्थ की कमी है। कब्ज के दौरान व्यक्ति तरोजाता महसूस नहीं कर पाता। अगर आपको लंबे समय से कब्ज रहता है और आपने इस बीमारी का इलाज नहीं कराया है … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- अगर आपको दिल का दौरा आया है तो बीमारी से जल्दी उबरने के लिए फाइबर फूड खाएं। हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हैल्थ द्वारा की गई रिसर्च में ये बात सामने आई है कि अगर खाने में फाइबर की मात्रा रोज 10 ग्राम बढ़ाई जाए तो मौत का खतरा … Read more
लाइव हिंदी खबर :- अनार खाने में बेहद ही स्वादिष्ट और मीठा होता है लेकिन कुछ ऐसे लोग भी होते हैं। जिन लोगों को अनार का सेवन नहीं करना चाहिए अनार का सेवन करने से शरीर को काफी सारे फायदे होते हैं। अनार में कई ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- खानपान में लापरवाही और तनाव जैसे कई कारणों से एसिडिटी हो सकती है। एसिडिटी में व्यक्ति दिनभर असहज महसूस करता है, शरीर सुस्त रहता है और किसी काम में मन नहीं लगता इसलिए इसे खुद पर हावी ना होने दें। बासी खाना ना खाएं ब्रिटिश डाइटेटिक एसोसिएशन की पूर्व … Read more
लाइव हिंदी खबर :- यह एक आवश्यक फल है जिसे हम गर्मी के मौसम में याद नहीं कर सकते। यह अपरिहार्य रूप से कई विटामिन और खनिजों से युक्त होता है जो आपकी अच्छाई की दैनिक खुराक के लिए लगभग पर्याप्त होता है। इसमें थियामिन, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी 6 और कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे खनिज … Read more
हेल्थ कार्नर :- आज कल हर कोई फिटनेस के प्रति जागरूक होता जा रहा है| हर कोई अच्छी बॉडी और सिक्स पैक एब्स पाने की इच्छा रखता है| पर जनाब इसके लिए मेहनत और अच्छी डाइट दोनों की जरूरत पड़ती है| हम भारतियों का मुख्य भोजन है रोटी सब्जी और चावल| तो क्या इनसे भी … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- कुछ लोग कितने भी बीमार हो जाएं लेकिन दवा नहीं लेते। उनको लगता है बिना दवाइयों के ही सर्दी, खांसी, जुकाम या कोई चोट ठीक हो जाएगी। फिजिशियन के मुताबिक हम जिसे हल्की बीमारी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, वह बाद में बड़ी परेशानी का सबब बन सकती … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- सामग्री: पालक, ब्रॉकली, कॉर्न, सूजी, मशरूम, काजू, पनीर, प्याज, टमाटर, शिमला मिर्च, बटर, चीज़, उबली लौकी का पेस्ट, नारियल की चटनी, मिर्च के दाने, अजवाइन। एक पैन में थोड़ा तेल गर्म कर इसमें प्याज, शिमला मिर्च, टमाटर, थोड़ा नमक व लाल मिर्च के दाने डालें। सब्जियों का मिश्रण तैयार … Read more
लाइव हिंदी खबर :- हेल्थ कार्नर :- आजकल फल तो हर कोई खाता है। फल हर किसी व्यक्ति को बहुत पसंद हैं। क्योंकि इससे हमारे शरीर को बहुत ज्यादा ताकत मिलती है। फल खाने से हम कई बीमारियों से बच सकते हैं। लेकिन अगर आपको कोई कहे कि फल से आपकी जान जा सकती है तो … Read more
लाइव हिंदी खबर :- सर्दियों में पैर फटने की समस्या सबको परेशान करती है. पैर की देखभान ठीक से ना करना या फिर खून की कमी होने से भी पैर फट जाते है. पैर फटने से उनमें दरार आ जाता है और ये बोहोत गंदा लगता है इससे आपको शर्मिंदगी भी उठानी पड़ सकती है. … Read more