लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- साल के ठंडे महीनों में शरीर को गर्म कपड़ों से ढंकना जरूरी है, लेकिन अपने सीजन में अपने भी बहुत जरूरी है. ताकि आप फ्लू और संक्रमण से लड़ सकें. कुछ सप्लीमेंट और व्यायाम जैसी चीजें आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद कर सकती हैं, लेकिन आपके द्वारा चुनी … Read more
लाइव हिंदी खबर :- हेल्थ कार्नर :- आजकल मूंगफली तो हर कोई खाता है। लेकिन बहुत से लोग यह नहीं जानते कि मूंगफली को कैसे सही तरीके से खाते हैं। मानसून का मौसम आ गया है। बदलते मौसम में स्वस्थ रहने के लिए विशेष आहारो का सेवन करना पड़ता चाहिए। क्योंकि इस मौसम में बहुत उमस … Read more
हेल्थ कार्नर :- आजकल हर व्यक्ति अपने वजन को लेकर बहुत परेशान रहता है । हर व्यक्ति अपना वजन बढ़ाना चाहता है । जिससे उसका शरीर में ताकतवर दिखाई दे अपने वजन को बढ़ाने के लिए लोग अनेक प्रकार के उपाय करते हैं ।लेकिन तब भी उनका वजन नहीं बढ़ पाता। इसीलिए आज हम आपके … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- Essential vitamins In Hindi: अच्छी सेहत और तेज दिमाग के लिए हमें अपनी डाइट में 13 आवश्यक विटामिन की जररूत होती है। इन 13 आवश्यक विटामिन की सूची में विटामिन ए, सी, डी, ई, के और बी विटामिन के साथ थायमिन (बी 1), राइबोफ्लेविन (बी 2), नियासिन (बी 3), पैंटोथेनिक … Read more
लाइव हिंदी खबर :- अदरक को ताजे और सूखे दोनों ही रूपों में इस्तेमाल किया जाता हैं। अदरक केवल एक मसाला ही नहीं हैं बल्कि यह सेहत के लिए बहुत लाभकारी औषधि भी हैं। अदरक में आयरन, आयोडीन, कैल्शियम, क्लोरीन, विटामिन जैसे शक्तिशाली तत्व पाए जाते हैं। इसके साथ ही अदरक में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल … Read more
लाइव हिंदी खबर :- लौकी का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद साबित होता हैं। इसका सेवन सब्जी और जूस के रूप में किया जा सकता हैं। लौकी में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, और भरपूर मात्रा में मिनरल्स होते हैं। इसमें बहुत कम मात्रा में कैलोरी और फैट होता हैं इसलिए वजन को बढ़ने नहीं देता … Read more
लाइव हिंदी खबर :- हेल्थ कार्नर :- दूध पीने से शरीर में कैल्शियम की कमी पूरी होती है। इसलिए छोटे बच्चों से लेकर बड़े बूढ़ों को भी दूध जरूर पीना चाहिए। लेकिन अगर आप बकरी का दूध पिएंगे। तो आपके पेट की परेशानियां के अलावा कई परेशानियों से निजात मिल जाती है। तो आइए जानते हैं … Read more
लाइव हिंदी खबर :- इस फल में दस से भी ज्यादा प्रकार के विटामिन, खनिज पदार्थ, प्रोटीन, फोलिक एसिड सहित कई पोषक तत्व मौजूद होते है। इस फल का नाम नोनी फल है। पोषक तत्वों की मौजूदगी की वजह से उच्च रक्तचाप, हृदय, मधुमेह, गठिया, सर्दी जुकाम सहित अनेक बीमारियों में औषधि के रूप में … Read more
लाइव हिंदी खबर:- ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए प्याज वरदान होती होती है। इससे बीपी नियंत्रण में रहता है। इसलिए खाने के साथ कच्चा प्याज जरूर खाएं। कच्चा प्याज खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाता है। कच्चे प्याज के इस्तेमाल से बाल लंबे होते हैं। आप प्याज के रस को स्कैल्प में लगाएं … Read more
लाइव हिंदी खबर :- आपने बहुत बार सुना होगा कि एक असली मर्द बनने के लिए एक आदमी को बहुत कुछ करना पड़ता है, तो आपने बिल्कुल सही सुना है दोस्तों आप तो जानते ही होंगे कि एक मर्द दिनभर में बहुत काम करता है। जिसके लिए आपको भरपूर शक्ति की जरूरत होती है और … Read more