हेल्थ कार्नर :- ग्वार का साइंटिफिक नाम Cyamopsis Tetragonoloba है. कई स्थानों पर इसे चतरफली के नाम से भी जाना जाता है. ग्वार की फली में विभिन्न प्रकार के विटामिन जैसे विटामिन के,ए, और सी के साथ-साथ कार्बोहाइड्रेट भी काफी मात्रा में पाया जाता हैं. ग्वार फली की सब्जी आयरन का अच्छा स्त्रोत है. शरीर … Read more
लाइव हिंदी खबर :- हेल्थ कार्नर :- आजकल मूंगफली तो हर कोई खाता है। लेकिन बहुत से लोग यह नहीं जानते कि मूंगफली को कैसे सही तरीके से खाते हैं। मानसून का मौसम आ गया है। बदलते मौसम में स्वस्थ रहने के लिए विशेष आहारो का सेवन करना पड़ता चाहिए। क्योंकि इस मौसम में बहुत उमस … Read more
हेल्थ कार्नर :- आज हम आपको पनीर चना सलाद बनाने की विधि बताने जा रहे हैं। ये खाने में तो टेस्टी होता ही है साथ ही पौष्टिक भी बहुत होता है। तो आइये जानते हैं इसको बनाने की सरल विधि। सामग्री काबुली चना 1 कप (रात भर भीगा हुआ) पनीर 200 ग्राम … Read more
हेल्थ कार्नर :- कभी कभी हमे अचानक आये मेहमानो के लिए या फिर अपने बच्चो की अचानक हुई डिमांड को पूरा करने के लिए किसी ना किसी रेसिपी में उबले आलू की जरूरत होती है। और ऐसे वक़्त में यदि हम कूकर में आलू को उबालने लगेंगे तो बहुत ही जयादा समय लग जायेगा। ऐसे … Read more
हेल्थ कार्नर :- कप केक तो सभी आयु वर्ग के लोग पसंद करते हैं। आज हम आपको बिना अंडे के न्यूट्रेला कप केक की रेसिपी बताने जा रहें हैं। तो आइये जानते हैं इसको बनाने की सरल विधि। सामग्री बटर 2 बड़े चम्मच कंडेंस्ड मिल्क 3 बड़े चम्मच दूध 4 बड़े … Read more
हेल्थ कार्नर :- नीम की उपयोगिता से तो हम सभी भली भांति परिचित हैं। नीम के सैकड़ो फायदे होते हैं। आज हम आपको नीम का एक ऐसा ही फायदा बताने जा रहे हैं। तो आइये जानते हैं नीम की औषिधीय गुणों के बारें में। चलिए शुरू करते हैं। अगर किसी व्यक्ति को त्वचा की … Read more
हेल्थ कार्नर :- गुलाब का इंस्टेंट शर्बत पीने में बहुत ही टेस्टी होता है। इसको बनाना भी बहुत सरल होता है। आज हम आपसे गुलाब का इंस्टेंट शरबत बनाने की सरल विधि बताने जा रहें है। तो आइये शुरू करते हैं। सामग्री चीनी 1/2 कप सिट्रिक एसिड 1 चुटकी नामक … Read more
हेल्थ कार्नर :- शिकंजी एक ऐसा शीतल पेय है जो की सभी लोग पसंद करते है खासतौर से बच्चे। गर्मियों के मौसम में धूप में जाने या वापस आने पर आप इसको जरूर पिएँ। आज हम आपको पुदीने की शिकंजी बनाने की सरल विधि बताने जा रहें है। तो चलिए शुरू करते हैं। सामग्री … Read more
हेल्थ कार्नर :- जब भी बच्चों के लिए स्नैक बनाने की बात आये तो पिज़्ज़ा सैंडविच का जिक्र आना तो स्वाभाविक ही है। आज हम आपको पिज़्ज़ा सैंडविच बनाने की सरल विधि बताने जा रहे हैं। तो आइये शुरू करते हैं। सामग्री पिज़्ज़ा सॉस ऑरेगैनो बटर चीज़ ब्रेड स्लाइस विधि सबसे पहले ब्रेड स्लाइस … Read more
हेल्थ कार्नर :- टॉफी बच्चों को बहुत ही पसंद होती है। पर हम अक्सर बच्चों को बाहर से टॉफी खरीदकर देने में हिचकिचाते हैं। आज हम आपको घर पर केले की टॉफी बनाने की सरल विधि बताने जा रहें है। तो चलिए शुरू करते हैं। सामग्री केला नट्स क्रश किया हुआ या नट्स क्रश … Read more