स्वास्थ्य

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-   शुगर होने पर हमारा शरीर हमें क्या क्या संकेत देता है अगर आपके शरीर में शुगर हो जाती है तो आपके मीठा खाने का प्रयोग करना चाहिए । कभी भी मीठा नहीं खाना चाहिए क्योंकि मीठा खाने से आपका शुगर बढ़ जाता है शुगर होने पर हमारा शरीर थकान … Read more

हेल्थ कार्नर :-   कटहल की सब्जी खाने में टेस्टी ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद है इसको बानाने में थोड़ा समय लगता है लेकिन इसमें विटामिन ए,सी,थाइमिन,पोटाशियम,कैल्‍शियम, आयरन, फॉलिक एसिड, मैग्नीशियम जैसे विटामिन पाए जाते हैं जो हैल्थ के लिए बहुत फायदेमंद है। इन बीमारियो मे है फायदेमंद। पाचन तंत्र कटहल खाने से … Read more

लाइव हिंदी खबर  :- आमतौर पर, कई लोग विभिन्न कारणों से बहुत तनाव में रहते हैं। यह तनाव किसी भी चीज से संबंधित हो सकता है जैसे कि नौकरी का तनाव, पारिवारिक तनाव या यह अवसाद या किसी अन्य समस्या से भी संबंधित हो सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अक्सर तनाव में … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- सेहतमंद रहने के लिए बाजरे की खिचड़ी एक उत्तम आहार है, इसमें प्रोटीन, फाइबर, नमी, कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस आदि प्रमुख रूप से पाए जाते हैं। आइए जानते है इसे बनाने की विधि :- सामग्री: 200 ग्राम बाजरा दाना, 150 ग्राम मूंग की दाल, दो बड़े चम्मच देसी घी, चुटकीभर … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  विटामिन डी की कमी से बच्चों में रिकेट्स नामक हड्डी की बीमारी हो जाती है, यह तो आपने खूब सुना है लेकिन विटामिन डी की कमी से कई और बीमारियां हो सकती हैं। जाहिर है विटामिन डी के सेवन के ढेर सारे फायदे हैं। मसल्स फाइबर की ग्रोथ यूएस … Read more

लाइव हिंदी खबर  :- आज मैं आपको लहसुन के बारे में कुछ ऐसी जानकारियां दूंगी जो सेहत के लिए बेहद ही लाभदायक है लहसुन एंटीबायोटिक तत्व और सेहत के लिए बहुत बढ़िया स्रोत है। लहसुन को आप कच्चा भी खा सकते हैं और कल कर भी खा सकते हैं लेकिन इसे भूल कर खाने से … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  आपने गौर किया होगा कभी-कभी तेज भूख लगने पर कुछ भी खाने का मन करता है लेकिन ऐसे में कुछ भी खाना कई बार मोटापे, बदहजमी, अपच जैसे रोगों का कारण बनता है। इसलिए जब भी भूख लगे तो कुछ ऐसा आहार खाएं कि यह एहसास थोड़ी देर के … Read more

लाइव हिंदी खबर :- हेल्थ कार्नर :- मैं आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने वाली हूं जिसका सेवन अगर आप करते हैं तो इन सभी बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। साल आपके बॉडी में फुर्ती लाता है। और आपके खून में जोश पैदा कर देता है यह जिगर और प्लीहा के लिए बहुत … Read more

लाइव हिंदी खबर:- हम आपको बताएंगे कि बादाम के अविश्वसनीय लाभ के बारे में जो आपकी सेहत को ही नहीं बल्कि आपकी त्वचा को आपके बालों को अंदरूनी रोगों को और भी बहुत सारे बीमारियों को और आपके शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करता हैl बादाम के बारे में तो आपने सुना  बादाम … Read more

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  पुणे के अश्विन पांडेय, मनोज उप्रेती और आरती पांडेय, लोगों को लोक नृत्य के जरिए फिट बना रहे हैं। इस वर्कआउट को उन्होंने ‘फोक फिटनेस’ नाम दिया है। किसान, चक्की पीसने वाली महिलाएं, मछुआरे आदि मेहनतकश लोग अपने काम व पारंपरिक डांस के जरिए कैसे फिट रहते हैं इसे … Read more