हेल्थ कार्नर :- पाचन क्रिया को सक्रीय करे; इसका सेवन पाचन क्रिया को बेहतर रखने में मददगार होता है और शरीर मे ताकत आती है। शरीर के विकास के सहायक; मूंगफली प्रोटीन का एक बहुत ही अच्छा स्त्रोत है। इसमें होने वाला अमीनो एसिड शरीर की ग्रोथ के लिए बहुत ही अच्छा होता है। पेट की … Read more
हेल्थ कार्नर :- आज हम आपको हरी मिर्च खानी है स्वास्थ्य संबंधी फायदे बता रहे हैं। जिससे आपका हरी मिर्च खाने का दिलचस्प बढ़ जाएगा। हरी मिर्च को आप किसी भी तरीके से खा सकते हैं इसका कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं होता है। अब हम आपको इसके फायदे बता रहे हैं। दोस्तों आज की पोस्ट … Read more
हेल्थ कार्नर :- अमरूद अर्थात जामफल कब्ज और पेट के रोगों के लिए बहुत किफायती है। अमरूद के अंदर विटामिन, मिनरल और फाइबर प्रचूर मात्रा में पाये जाते हैं। अमरूद को सर्दियों में फलों को राजा भी कहा जाता है। अमरूद यानी अमृत-सा मीठा फल। ऐसा फल जो डायटिबीज जैसे ही कई रोगियों के रोग … Read more
हेल्थ कार्नर :- लुक और बेहतर पर्सनैलिटी के लिए अच्छी हाइट का होना बहुत जरूरी होता है। कम हाइट के कारण लोग बहुत ज्यादा परेशान रहते हैं। इससे आपके आत्मविश्वास में भी कमी आती है। आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी हाइट को तेजी से बढ़ाती … Read more
हेल्थ कार्नर :- छुहारे के बारे में सभी जानते है। और यह हमे 12 माह उपलब्ध है। खजूर का सूखा हुआ रूप ही छूहारा होता है। छुहारा में भरपूर मात्रा में पौष्टिकता गर्म तासीर होता है। यह सर्दियों में बुहत लाभदायक है। महिलाओं को मासिक धर्म से जुडी हुई समस्या सर्दी में बुहत होती है … Read more
हेल्थ कार्नर :- बचपन में अक्सर जब हमारे घर के बड़े-बुजुर्ग हमें खाने की उन चीज़ों को खाने की सलाह देते थे जो की असल में स्वादिष्ट नही ही होती थी तो ज्यादातर बच्चे साफ इंकार कर दिया करते थे पर असल में ये सभी पोषक आहार हमारे शरीर के लिए बहुत ज़रूरी है। आज … Read more
हेल्थ कार्नर :- इस दुनिया में ऐसा कोई इंसान नहीं जो सालों तक जवान नहीं देखना चाहता है। जवान दिखने के साथ ही अपने शरीर को भी ताकतवर और मजबूत बनाना चाहते है। बता दें कि जिसके लिए हर कोई रोजाना दूध का सेवन करता है। दूध मनुष्य के लिए अमृत के समान पेय पदार्थ … Read more
हेल्थ कार्नर :- मुनक्का शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है|मुनक्के में आयरन और विटामिन बी भरपूर मात्रा में होता है इसलिए मुनक्का शरीर की कमजोरी और एनीमिया को ठीक करता है| इसमें मौजूद आयरन रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाता है यह स्वाद में मीठा,हल्का और नरम होता है| मगर इसकी तासीर गर्म … Read more
हेल्थ कार्नर :- ज्यादातर व्यक्ति चाय पिने के आदि है अधिकांश लोग तो इसके नुकसान भी जानते है मगर फिर भी वे चाय का सेवन करते रहते है। चाय पीने से फायदा कम बजाय जानलेवा कैंसर जैसे रोग ज्यादा है, हम आज आपको चाय पिने से हो जाने वाले नुकसान एवं सच्चाई के बारें में … Read more
हेल्थ कार्नर :- प्रकृति में पाई जाने वाली सब्जियों में प्रचुर मात्रा विटामिंस और मिनरल्स पाए जाते हैं जो शरीर के पोषक तत्वों की कमी की पूर्ति कर शरीर को मजबूत और निरोग बनाते हैं ।आज के इस आर्टिकल में भिंडी के गुणों की चर्चा की जा रही है जिनमें कई पोषक तत्व पाए जाते … Read more