हेल्थ कार्नर :- अंगूर खाना सभी लोगों को पसंद होता है। आपको बता दें अंगूर खाने में स्वादिष्ट तो होता ही है साथ ही यह सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। अंगूर में कई प्रकार के ऐसे पोषक तत्व मौजूद होता है जो सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। आज हम … Read more
हेल्थ कार्नर :- व्रत में कैलोरी रिच साबूदाना खाने से तुरंत एनर्जी मिलती है। साबूदाना में स्टार्च ज्यादा मात्रा में होने के कारण डायबिटीज के पेशेंट इसे नहीं खा सकते हैं। बाकी पेशेंट व्रत में इसे आसानी से खा सकते है। किडनी पेशेंट के लिए यह फायदेमंद हैं। इसे खाने पर एनर्जी मिलती है और … Read more
हेल्थ कार्नर :- आज हम एक ऐसे पौधे के बारे में बात करने जा रहे हैं जिसका हर हिस्सा एक औषधि है। हम जिस पौधे के बारे में बात करने जा रहे हैं उसका नाम चिरचिटा है। इसकी जड़, पत्ते, फूल, बीज आदि में औषधिये गुण पाए जाते हैं। यह पौधा भारत के सूखे क्षेत्रों … Read more
हेल्थ कार्नर :- आहार योजनाओं की दुनिया में नवीनतम और सबसे लोकप्रिय fads में से एक केटोजेनिक आहार है। हॉलीवुड में हेली बेरी और कोर्टेनी कार्डाशियन जैसे हस्तियां में हूमा कुरेशी और करण जौहर जैसे बॉलीवुड में हमारे हस्तियों के लिए, केटोजेनिक आहार एक और सभी द्वारा समर्थित किया गया है। आम तौर पर इस … Read more
हेल्थ कार्नर :- आपने देखा होगा की कई व्यक्ति जिम मे रोजाना कड़ी मेहनत वो काफी मेहनत करने के बाद भी उन व्यक्तियों के शरीर मे कोई फर्क नज़र नहीं आता है। वह व्यक्ति पहले की तरह दुबले-पतले नज़र आते है। दोस्तों आज हम आपको बताएंगे की जिम के साथ किन 3 चीजाे का सेवन … Read more
हेल्थ कार्नर :- आज के समय में बियर्ड लुक को काफी पसंद किया जा रहा है। जिसके कारण युवा दाढ़ी रख रहे हैं, लेकिन यह वास्तव में तभी अच्छी लगती है, जब यह घनी हो और सलीके से इसका ध्यान रखना गया हो। अगर आपकी दाढ़ी उतनी घनी नहीं आती तो अब आपको परेशान होने … Read more
हेल्थ कार्नर :- वजन बढ़ाने के तरीके ताकत बढ़ाने वाली एक्सरसाइज के साथ साथ उच्च कैलोरी के भोजन का सेवन करना, वज़न बढ़ाने के दो सबसे महत्वपूर्ण कारक हैं। कहा जाता है कि, इनके अलावा भी कई और चीजें हैं जो आपका वजन तेजी से बढ़ाने में मदद कर सकती हैं। वजन बढ़ाने के लिए … Read more
हेल्थ कार्नर :- फैशन वक्त के साथ बदलता रहता है आमतौर पर फैशन और लुक्स को महिलाओं के साथ जोड़कर देखा जाता है मगर आजकल पुरुषों में भी अपने चेहरे और लुक्स को लेकर काफी क्रेज देखा जा रहा है कुछ समय पहले तक क्लीन शेव चेहरा पुरुषों में फैशन था मगर आजकल बियर्ड लुक … Read more
हेल्थ कार्नर :- मजबूत शरीर, अच्छे मसल्स और बाइसेप-ट्राइसेप आजकल हर युवा की चाह हैं. पुरुष चाहते हैं कि उनका शरीर बॉडीबिल्डर की तरह दिखने में सुंदर और आकर्षक हो लेकिन फिर बात खुराक की आती है और हम सभी मन मसोसकर रह जाते हैं क्योंकि हम बॉडीबिल्डिंग पर उतना पैसा खर्च नहीं कर … Read more
हेल्थ कार्नर :- मोटापे की समस्या से आजकल हर को परेशान है लोग पतला होने के लिए अपना खाना-पीना छोड़ देते हैं और सोचते हैं कि यह उनकी डाइटिंग है लेकिन दोस्तों डाइट करना इसे नहीं कहते हैं इससे शरीर पतला हो जाता है इसमें कोई शक नहीं है लेकिन खाना छोड़ने से आपको कमजोरी … Read more