हेल्थ कार्नर :- भागदौड़ भरी लाइफ में अक्सर लोग अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते हैं. भरी खान पान, सिगरेट और शराब के कारण कमजोर हो जाते है. दोतों आज इस पोस्ट में हम आपको 3 चीज को खाने की सलाह देंगे. अगर आप इन चीजो को हमेशा सेवन करते हैं तो आप हमेशा … Read more
हेल्थ कार्नर :- अदरक वाली चाय का नाम सुनते ही सारी थकान खुद ब खुद भाग जाती है। अदरक अगर खाने में घुल जाएं तो स्वाद और भी बढ़ जाता है। पिछले पांच हजार सालों से एशिया के अलग अलग देशों में अदरक का इस्तेमाल हमारे किचन में खाने में मसाले के तौर पर हो … Read more
हेल्थ कार्नर :- फिटनेस से प्यार करने वाले लोग फिट और स्वस्थ रहने का महत्व जानते हैं। बहुत से लोग सिक्स पैक एब्स बनाने के लिए हर दिन मेहनत करते हैं। हालांकि जिम जाकर घंटों तक वर्कआउट करना सिक्स पैक एब्स बनाने के लिए काफी नहीं है। स्वस्थ तरीके से सिक्स पैक एब्स बनाने के … Read more
हेल्थ कार्नर :- हममें से ज्यादातर लोग अपनी सेहत के लिए प्रदूषण, मिलावट और अशुद्धता को दोष देते हैं। ये बात सच है कि ये सभी चीजें हमारी सेहत को प्रभावित करती हैं मगर सेहत को जो चीज सबसे ज्यादा प्रभावित करती है, वो है आपकी आदत। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के … Read more
लाइव हिंदी खबर :- लहसुन स्वाद में भले ही तीखा और गन्ध युक्त हो लेकिन आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर होता हैं। इसमें कई ऐसे आयुर्वेदिक गुण पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को रोग मुक्त रखने में सहायक होते हैं। प्रतिदिन सुबह खाली पेट 1 से 2 लहसुन की कलियां खाई जाए तो बहुत सी बीमारियों … Read more
लाइव हिंदी खबर :- दूध से कई प्रकार के डेयरी उत्पाद बनाए जाते हैं जिनमे से एक हैं पनीर। पनीर का ज्यादातर इस्तेमाल सब्जी बनाने के लिए किया जाता हैं। पनीर की सब्जी खाने बड़ी स्वादिष्ट होती हैं। पनीर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन ए, विटामिन बी2, बी12, विटामिन डी जैसे कई तत्व … Read more
लाइव हिंदी खबर :- कीवी चीकू जैसा दिखने वाला एक ऐसा फल हैं जो स्वादिष्ट होने साथ ही सेहतमंद गुणों से भरपूर होता हैं। कीवी के छिलके पर बारीक रेस होते हैं जिसके कारण अधिकतर लोग इस असमंजस में रहते हैं कि इसका सेवन छिलके को उतर कर किया जाए या छिलके के साथ ही। … Read more
लाइव हिंदी खबर :- काली मिर्च को क्वीन ऑफ स्पाइस के नाम से भी जाना जाता हैं। यह भारतीय मसाले की शान हैं। काली मिर्च भोजन का स्वाद बढ़ाने के साथ ही कई रोगों को भी दूर करती हैं। इसका सेवन करने से बहुत से फायदे होते है। इसमें कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, थाइमिन, कैरोटिन जैसे … Read more
लाइव हिंदी खबर :- दालचीनी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिंस और मिनरल्स पाए जाते हैं जो हमें कई प्रकार की बीमारियों से बचाते हैं। दालचीनी को दूध के साथ मिलाकर पीने से इसके फायदे और ज्यादा बढ़ जाते हैं। एक चम्मच दालचीनी में 19 कैलोरी, जीरो फैट, शुगर और प्रोटीन होता है साथ ही … Read more
लाइव हिंदी खबर:- थॉयराइड का रोग ज्यादातर महिलाओं को होता हैं। गले में थॉयराइड ग्रन्थि होती हैं जिससे थॉयरोक्सिन हार्मोन का निर्माण होता हैं जब इस हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती हैं जो शरीर का मेटाबॉलिज्म घटने लगता हैं और शरीर में ऊर्जा कम बनती हैं और जब इस हार्मोन की मात्रा बढ़ जाए जाती … Read more