लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- नारियल ( Coconut ) के गुणों के बारे में आपने अक्सर सुना होगा . नारियल तेल की चंपी खूबसूरत बाल देती है तो वहीं त्वचा पर नारियल का तेल लगाने से चमक आती है और उसे नेचुरली पोषण भी मिलता है . लेकिन क्या आपने कच्चा नारियल खाने … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- आज मैं आपको इस पोस्ट के माध्यम से यह बताऊंगा कि आपके आंखों के नीचे बनी झुरिया से आपके से पीछा छुड़ा सकते हैं और कैसे आप उस झुरिया को कम कर सकते हैं और जड़ से हटा सकते हैं सबसे पहले आपको मैं यह बता दूं कि … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- सूखे मेवे का प्रमुख हिस्सा चिरौंजी पकवानों के लिए ही नहीं बल्कि सेहत के लिहाज से भी फायदेमंद है। न्यूट्रीशन इंडेक्स : विटामिन बी व सी, फॉस्फोरस, आयरन और कैल्शियम युक्त चिरौंजी की 100 ग्राम मात्रा से 656 कैलोरी ऊर्जा मिलती है। इसमें कार्बोहाइडे्रट 12ग्राम, प्रोटीन 21 ग्राम व फायबर … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- Essential vitamins In Hindi: अच्छी सेहत और तेज दिमाग के लिए हमें अपनी डाइट में 13 आवश्यक विटामिन की जररूत होती है। इन 13 आवश्यक विटामिन की सूची में विटामिन ए, सी, डी, ई, के और बी विटामिन के साथ थायमिन (बी 1), राइबोफ्लेविन (बी 2), नियासिन (बी 3), पैंटोथेनिक … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- ग्रीन टी पूरी तरह से स्वास्थ्यवर्धक पेय है। यह एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन के साथ भरी हुई है जो शरीर पर एक प्रभावी प्रभाव डालती है। इससे वजन में सुधार होता है और वजन घटता है। अधिकांश कैंसर के उपयोग की सहायता से इसका खतरा कम किया जा सकता है। … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- हम सभी आटे की रोटियां खाते हैं । लेकिन कभी-कभी आपने जरूर गौर किया होगा जब हमारे घर में आटा ज्यादा गुंद जाता है । तब हम उसे फ्रिज में रख देते हैं ताकि हम उसे अगले दिन इस्तेमाल कर सकें। लेकिन आज हम आपको ऐसा करने के कुछ नुकसान … Read more
लाइव हिंदी खबर :- हेल्थ कार्नर :- सुबह उठने पर अगर आप अकसर थकान महसूस करते हैं आपकी रात बिस्तर पर पलटते हुए या टीवी देखते या फिर तारे गिनते गुजर रही है तो संभल जाइए नींद ना आना यानी अनिद्रा एक गंभीर परेशानी बन सकती है मॉर्डन लाइफस्टाइल में हम यूं भी स्लीप डिस्ऑर्डर … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- दुनिया का हर एक इंसान गोरा और सुंदर बनना चाहताहै, इस कारण कई लोग बाजारी प्रोडक्ट का इस्तमाल करते हैं। लेकिन इन प्रोडक्ट का फायदा होने से पहले ही इसके नुकसान झेलने पड़ते हैं। दोस्तों यदि आपको अपना चेहरा सुंदर एवं गौरव बनाना चाहते हैं, तो आपको अपने दिनचर्या … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- स्वस्थ औ सुंदर त्वचा के लिए त्वचा की सफाई बहुत मायने रखती है। ऐसे में जितना महत्व त्वचा की स्क्रबिंग, मसाज आदि का होता है उतना ही महत्व क्लींजर द्वारा त्वचा की सफाई का भी होता है। एक अच्छा क्लींजर न केवल मेकअप हटाने में मदद करता है, बल्कि … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- खराब खानपान ज्यादातर बीमारियों के लिए जिम्मेदार माना जाता है। यदि हम चाहें तो इससे जुड़ी कुछ आदतों को बदलकर रोगों की आशंका को कम कर सकते हैं। जानते हैं सामान्य व्यक्ति के फिट रहने के लिए कैसा होना चाहिए डाइट प्लान- सबसे पहले उठते ही 1-2 गिलास पानी … Read more