लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- खानपान में अत्यधिक ट्रांस फैट, सैचुरेटेड फैट वाली चीजें लेने व तनाव से हाई कोलेस्ट्रॉल, हाइपरटेंशन, डायबिटीज, थायरॉइड की आशंका बढ़ती है। अल्कोहल व वायरल इंफेक्शन से भी डायबिटीज होती है। आयोडाइज्ड साल्ट की कमी से थायरॉइड की दिक्कत होती है। सामान्यत: 150 माइक्रोग्राम लेनी चाहिए। सुबह सूर्योदय से … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- Healthy Recipe: सामग्री: 1/2-1/2 कप उड़द व सोयाबीन दाल, बारीक कटी 1-1 हरी मिर्च व प्याज, 2 कप दही, हरा धनिया, थोड़ी घिसी अदरक, नमक, लाल मिर्च व भुना जीरा स्वादानुसार। ऊर्जा : इसमें 416 कैलोरी होती हैं। पोषक तत्त्व : इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटेशियम और विटामिन-ई जैसे तत्त्व भरपूर … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- सूखे मेवे का प्रमुख हिस्सा चिरौंजी पकवानों के लिए ही नहीं बल्कि सेहत के लिहाज से भी फायदेमंद है। न्यूट्रीशन इंडेक्स : विटामिन बी व सी, फॉस्फोरस, आयरन और कैल्शियम युक्त चिरौंजी की 100 ग्राम मात्रा से 656 कैलोरी ऊर्जा मिलती है। इसमें कार्बोहाइडे्रट 12ग्राम, प्रोटीन 21 ग्राम व फायबर … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- आज मैं आपको इस पोस्ट के माध्यम से यह बताऊंगा कि आप कैसे कई दिन से झेल रहे मुंह के छाले को आप कुछ ही दिनों में जड़ से खत्म कर सकते हो तो दोस्तों आपको मैं बता दूं कि इसके लिए आप सुबह खाली पेट में अमरूद … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- दूध के साथ रगड़ना शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन क्रीम का इस्तेमाल त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है। पहले के समय की महिलाएं त्वचा में प्राकृतिक चमक पाने के लिए क्रीम का इस्तेमाल करती थीं। अगर आप अपनी त्वचा को हर तरह की … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- नारियल ( Coconut ) के गुणों के बारे में आपने अक्सर सुना होगा . नारियल तेल की चंपी खूबसूरत बाल देती है तो वहीं त्वचा पर नारियल का तेल लगाने से चमक आती है और उसे नेचुरली पोषण भी मिलता है . लेकिन क्या आपने कच्चा नारियल खाने … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- आज मैं आपको इस पोस्ट के माध्यम से यह बताऊंगा कि आपके आंखों के नीचे बनी झुरिया से आपके से पीछा छुड़ा सकते हैं और कैसे आप उस झुरिया को कम कर सकते हैं और जड़ से हटा सकते हैं सबसे पहले आपको मैं यह बता दूं कि … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- आज मैं आपको इस पोस्ट के माध्यम से यह बताऊंगा कि आप कैसे कई दिन से झेल रहे मुंह के छाले को आप कुछ ही दिनों में जड़ से खत्म कर सकते हो तो दोस्तों आपको मैं बता दूं कि इसके लिए आप सुबह खाली पेट में अमरूद … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- आमतौर पर अजवाइन का इस्तेमाल नमकीन पूरी, मठ्ठी, नमक पारे और पराठों का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. लेकिन अजवाइन के छोटे-छोटे बीजों में ऐसे गुणकारी तत्व मौजूद हैं, जिनसे आप अब तक अंजान हैं। अजवाइन पाचन के लिए तो फायदेमंद है ही साथ ही इसके … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- मास्क पहनना एक तरह से हमारी स्किन को घोंट देता है.हमारी स्किन में ऑइल होता है. पसीना भी आता है. वो सब मास्क के अंदर मिक्स होकर हमारी स्किन में बैक्टीरिया, इन्फेक्शन और फंगस पैदा करते हैं.स्किन पर दाने निकल आते हैं. इसे मास्कने भी कहते हैं. देखने में … Read more