लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- मोटापे की समस्या को लेकर आजकल हर उम्र का इंसान परेशान है और इसे नियंत्रित करने के लिए न्यूट्रिशनिस्ट ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI ) कम करने पर जोर दे रहे हैं। ये जानना जरूरी है कि जी आई होता क्या है? हमारे भोजन में कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं। कार्बोहाइड्रेट शरीर को … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- मोटापे की समस्या को लेकर आजकल हर उम्र का इंसान परेशान है और इसे नियंत्रित करने के लिए न्यूट्रिशनिस्ट ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI ) कम करने पर जोर दे रहे हैं। ये जानना जरूरी है कि जी आई होता क्या है? हमारे भोजन में कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं। कार्बोहाइड्रेट शरीर को … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ टिप्स ) :- नाशपती गीले मौसम के साथ स्थित एक फल है जो कैंडी और सेब की तरह अनुभवहीन दिखाई देता है। आज भी, कई लोग ऐसे हैं जो इससे मिलने वाले लक्षणों के लिए अंधे हैं और इसीलिए यह बहुत प्रसिद्ध भी नहीं है। इसका छिद्र और त्वचा मोटी है … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ टिप्स ) :- प्याज में परिवार के साथ एक जगह होती है अल्लियम सेपा को आमतौर पर नर्सरी प्याज या बल्ब प्याज के रूप में जाना जाता है। पौधे को एक एकांत शूट की उपस्थिति से वर्णित किया जाता है जो जमीन पर विकसित होता है और बल्ब भूमिगत रहता है। … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- पुणे के अश्विन पांडेय, मनोज उप्रेती और आरती पांडेय, लोगों को लोक नृत्य के जरिए फिट बना रहे हैं। इस वर्कआउट को उन्होंने ‘फोक फिटनेस’ नाम दिया है। किसान, चक्की पीसने वाली महिलाएं, मछुआरे आदि मेहनतकश लोग अपने काम व पारंपरिक डांस के जरिए कैसे फिट रहते हैं इसे … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- साधारण सर्दी जुकाम हो या फिर दिल व ब्लड प्रेशर की बीमारी, इनका इलाज आपके किचन में रखी चीजों से संभंव है। इन चीजों का इस्तेमाल और इनके गुणों व उपयोग के बारे में सही जानकारी हो तो कई बीमारियों का घर में इलाज किया जा सकता है। इनसे … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- किशोरावस्था में तेजी से बढ़ता शरीर, पढ़ाई और करियर का दबाव और भागदौड़ भरी जिंदगी से तालमेल बैठाने के लिए खानपान से जुड़ी कुछ खास बातों का ख्याल रखना जरूरी है। – नट्स, फैट और सीड्स जाने माने पोषण विशेषज्ञ ल्यूक कौटीनो बताते हैं कि टीनेजर्स की डाइट फैट … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- आपने गौर किया होगा कभी-कभी तेज भूख लगने पर कुछ भी खाने का मन करता है लेकिन ऐसे में कुछ भी खाना कई बार मोटापे, बदहजमी, अपच जैसे रोगों का कारण बनता है। इसलिए जब भी भूख लगे तो कुछ ऐसा आहार खाएं कि यह एहसास थोड़ी देर के … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- तीखा खाएंगे तो दीर्घायु पाएंगे। जी हां, चीन में हुए एक शोध के अनुसार खाने में मिर्च-मसालों को शामिल कर लंबा जीवन पाया जा सकता है। इसके लिए विशेषज्ञों ने 30-79 साल के पांच लाख चीनी लोगों पर अध्ययन किया। उन्होंने पाया कि मिर्च-मसाले वाला भोजन शरीर में वसा … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- समय की तीव्र कमी के कारण, मानव अब अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक नहीं है, क्योंकि इससे कई चरम बीमारियाँ प्रभावित होती हैं। हां, बीमारियां नियमित रूप से उन मनुष्यों को मारती हैं जिनकी प्रतिरक्षा कम है। प्रतिरक्षा में निचले हिस्से के पीछे सबसे बड़ा कारण लापरवाही है। लापरवाही … Read more