लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- हम सभी को पता है कि अगर हमें जीवन में स्वस्थ रहना है तो हमें पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करना चाहिए और साथ ही मैं रोजाना एक्सरसाइज और योगा भी करना चाहिए. जिससे हमारा शरीर फुर्तीला रहता है और साथ ही हमें कोई भी बीमारी नहीं लगती है. … Read more
लाइव हिंदी खबर :- ब्लड में शुगर का लेवल बढ़ने को मधुमेह यानी डायबिटीज कहा जाता हैं। दुनियाभर में कई लोग इससे पीड़ित है। एक बार डायबिटीज होने पर व्यक्ति को हमेशा उन चीजों से दूरी बनाए रखनी पड़ती हैं जिसके कारण ब्लड में शुगर लेवल बढ़ता हो। बहुत से लोग इससे बचने के लिए … Read more
लाइव हिंदी खबर :- हम आपको बताएंगे कि बादाम के अविश्वसनीय लाभ के बारे में जो आपकी सेहत को ही नहीं बल्कि आपकी त्वचा को आपके बालों को अंदरूनी रोगों को और भी बहुत सारे बीमारियों को और आपके शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करता हैl बादाम के बारे में तो आपने सुना … Read more
लाइव हिंदी खबर :- हड्डियों और मांसपेशियों में दर्द होने पर ज्यादातर लोग बाम लगाकर दर्द से राहत पाने की कोशिश करते हैं। हड्डियों और मांसपेशियों में दर्द की शिकायत शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण हो सकती हैं। कैल्शियम हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण खनिज हैं। कैल्शियम से हड्डीयां और दांत दोनों ही … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- दाल तो हम लोग अपने घरों में बनाते खाते हैं ही। पर आज हम बात करने जा रहें हैं आपसे अरहर दाल के बारे में। अरहर दाल भारतीय घरों में बहुत ही पसंद की जाती है। ये बड़ी ही गुणकारी भी होती है। तो आइये जाते हैं अरहर दाल … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- आमतौर पर माना जाता है कि नॉन-वेज डाइट (मांसाहारी भोजन) वेजीटेरियन डाइट से कहीं अच्छी होती है। खासतौर से, पोषक तत्व के संदर्भ में भी यही धारणा लोगों के मन में सालों से है। लेकिन वास्तविकता इससे कहीं भिन्न है। वेजीटेरियन डाइट भले ही लोगों को उबाऊ लगे लेकिन … Read more
लाइव हिंदी खबर:- दालचीनी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिंस और मिनरल्स पाए जाते हैं जो हमें कई प्रकार की बीमारियों से बचाते हैं। दालचीनी को दूध के साथ मिलाकर पीने से इसके फायदे और ज्यादा बढ़ जाते हैं। एक चम्मच दालचीनी में 19 कैलोरी, जीरो फैट, शुगर और प्रोटीन होता है साथ ही इसमें … Read more
लाइव हिंदी खबर:- नारियल का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। नारियल का सेवन करने पर शरीर की इम्युनिटी बढ़ती है और मेमोरी भी तेज होती है। नारियल में विटामिन, मिनरल्स, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन उच्च मात्रा में पाए जाते हैं। यह शरीर को ठंडक पहुंचाने के साथ ही शरीर को डिहाइड्रेशन … Read more
लाइव हिंदी खबर:- दूध से कई प्रकार के डेयरी उत्पाद बनाए जाते हैं जिनमे से एक हैं पनीर। पनीर का ज्यादातर इस्तेमाल सब्जी बनाने के लिए किया जाता हैं। पनीर की सब्जी खाने बड़ी स्वादिष्ट होती हैं। पनीर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन ए, विटामिन बी2, बी12, विटामिन डी जैसे कई … Read more
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- चीनी केवल खाने-पीने के पदार्थ में इस्तेमाल होती है तो अब आप अपनी सोच बदल सकते हैं, क्योंकि यह केवल आपके मुंह में मिठास ही नहीं घोलती है, बल्कि आपकी त्वचा की खूबसूरती को निखारने का भी काम करती है। आइए जानते हैं कि कैसे चीनी का इस्तेमाल कर … Read more