स्वास्थ्य

लाइव हिंदी खबर :- हर सीजन में कुछ ऐसे फल आते हैं जो वजन को तेजी से घटानर में काफी मददगार साबित होते हैं। वहीं गर्मी में भी कई ऐसे फल आते हैं। गर्मियों के सीजन मेंबाने वालों में कई ऐसे हैं जिनमें कैलोरी काफी कम होती हैं जो वजन को घटाने में मदद करते … Read more

लाइव हिंदी खबर :- दिनभर में हम जाने अनजाने में ऐसे कई काम देते हैं जो हमारी आंखों को कमजोर बना देते हैं जैसे मोबाइल, टीवी, कम्प्यूटर, लेपटॉप आदि पर घण्टो समय व्यतीत करना, तेज रोशनी या लाइट को अधिक देर तक देखना, पूरी नींद न लेना, पर्याप्त मात्रा में पानी न पीना आदि। एक … Read more

लाइव हिंदी खबर :- हींग एक सुगन्धित खाद्य मसाला हैं जिसका इस्तेमाल स्वाद को बढाने के लिए भोजन में किया जाता हैं। हींग में प्रोटीन, फाइबर, कैलिशयम, कार्बोहाइड्रेट, फॉस्फोरस, लौह, नियासिन, और केरोटीन जैसे तत्व पाए जाते हैं। यह एंटीबायोटिक, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइंफ्लेमेटरी, एंटी कार्सिनोजेनिक और एंटी वायरल गुणों से भरपूर होता हैं। तो आइए जानते … Read more

लाइव हिंदी खबर :- दही का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, प्रोटीन और अन्य मिनरल्स होते हैं जो कई प्रकार के रोगों को दूर करते हैं। लेकिन दही का सेवन करने पहले यह जान लेना चाहिए कि इसका सेवन कब करना चाहिए और कब नहीं। तो … Read more

लाइव हिंदी खबर :- दुनिया के हर इंसान की यही ख़ाहिश होती हैं कि वह उम्रभर स्वस्थ रहें उसे किसी प्रकार की कोई बीमारी का सामना न करना पड़े। अगर आप भी ऐसा ही सोचते है तो बस आपको प्रतिदिन रात को सोने से पहले एक छोटा सा काम करना होगा। जिसके बाद कोई भी … Read more

लाइव हिंदी खबर :-  एलोवेरा एक आयुर्वेदिक पौधा हैं जिसका आयुर्वेद में भरपूर इस्तेमाल होता हैं। आजकल कई सौंदर्य प्रसाधनों में भी इसका भरपूर इस्तेमाल हो रहा हैं। ऐलोवेरा में कई रोगों को जड़ से मिटाने की क्षमता पाई जाती हैं। यह गंभीर से रोगों को मात्र कुछ ही दिनों में दूर कर देता हैं। … Read more

लाइव हिंदी खबर :- दुनियाभर में कई लोग कम उम्र में ही सफेद बालों की समस्या से परेशान हैं। अनियमित खानपान और विभिन्न प्रकार के तेल व शैम्पू के इस्तेमाल से बाल असमय ही सफेद होने लग जाते हैं। अगर आपके बाल भी कम उम्र में ही सफेद होने लगे हैं तो तीन उपायों को … Read more

लाइव हिंदी खबर:- भारत में नारियल का इस्तेमाल आमतौर पर धार्मिक कार्य मांगलिक कार्यों हेतु किया जाता हैं। हिन्दू धर्म के अनुसार नारियल सभी फलों में पवित्र होता हैं। इसलिए मंदिरों में प्रसाद के रूप में नारियल का चढ़ाया जाता हैं। वैसे नारियल का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होता हैं। … Read more

लाइव हिंदी खबर :- शक्कर जिसे चीनी और शुगर के नाम से भी जाना जाता हैं। अधिकतर लोग शक्कर को मोटापा और डायबिटीज बढ़ाने वाली, दांतो में सदन पैदा करने वाली और पेट में कीड़े उत्पन्न करने वाली मानते हैं जबकि असल में ऐसा नहीं होता हैं। यह एक क्रिस्टलाइज सुक्रोज यानी फ्रक्टोज और ग्लूकोज … Read more

लाइव हिंदी खबर :- दालचीनी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिंस और मिनरल्स पाए जाते हैं जो हमें कई प्रकार की बीमारियों से बचाते हैं। दालचीनी को दूध के साथ मिलाकर पीने से इसके फायदे और ज्यादा बढ़ जाते हैं। एक चम्मच दालचीनी में 19 कैलोरी, जीरो फैट, शुगर और प्रोटीन होता है साथ ही … Read more